標題:
「胸背寒熱」之糾正方法〈林厚省----氣功學〉
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作者:
qigonghk
時間:
2011-5-21 08:37
標題:
「胸背寒熱」之糾正方法〈林厚省----氣功學〉
有小部分練功者練習坐功時，感到胸前背後熱得厲害，或胸前背後發冷，冷得抖顫。這都屬於不正常的偏差現象。
自我糾正的方法是：感到發冷時，應即停功，改日再練，並立即用熱水洗臉和浸手腳一會，冷氣就會逐漸消退。如感到發熱時，兩手掌心朝下降，張口念出「哈」字音，向外呼氣，熱感就會減退或消失。
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