實用氣功網討論區 - Powered by Discuz! Board

標題: 發放外氣的練習 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2010-9-16 08:53 標題: 發放外氣的練習

林厚省教授在講述他學習氣功的經過，有一點傳奇性：在他13歲讀中學時，在學校附近常看見一個和尚在練站樁。他好奇詢問，答說只是鍛煉身體。奇怪的是和尚一蹲就是二、三小時。後來林教授天天去和尚的住處替他打掃，終於感動了對方，教他練武。

林教授說想練習發放外氣的方法，其中一種是低角度的站樁，他每天一蹲就兩小時有多，下蹲的角度，簡直好像坐在一尺高的椅子上，兩掌作扶按狀。我自己是練站樁療法的，以四平大馬的角度，距離地面也有一尺半，已經很低很不容易了；如今要再低至離地只有一尺，還要一站就兩小時，真是太辛苦了！

低角度的站樁是會大大增強氣感的，如空勁氣功和內勁一指禪的站樁，都是低角度的。以前我晚上練劈冰，冰磚的厚度如紅磚。如我先練20分鐘站樁再劈冰，一掌下劈的力度真的大很多。

歡迎光臨實用氣功網討論區 (http://qigonghk.com/qigongforum/)