標題: 形意拳術震腳之技〈張子君、畢羽平〉8 [打印本頁]

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作者: qigonghk    時間: 2010-8-21 09:00     標題: 形意拳術震腳之技〈張子君、畢羽平〉8

二、抬腳過高

    練習者往往急於求成，或欲展示功夫，抬腳過高下震，這樣弊病很多。一是顯形讓對方有機可乘。如在高位上步震腳過程中，對方如了解到我方意圖，在我腳一動時黏住，沒落地時一撥，我則失去著力點。二是抬腳高，重心下落力量大，力通過脊柱上傳到腦部受內臟受強烈震盪可能引起不適，或因局部受力大而造成腳骨和肌肉損傷。三是不僅有勉強造作之嫌，而且空中變勢要求更高、耗能更多。高位震腳是形意拳術的技法之一，但不是基本技法。低位震腳促抖絕才是形意拳術最基本、主要技法。從震腳與抖絕關係講，震腳不是一定要抖絕，但抖絕一定要震腳來助力，也就是說要做到抖絕發力必須經過震腳之技的掌握。

三、著力點不清

    人腳的基本功能是行走和支撐。腳功形成不能違背人體腳的構成。抖力剎車點應放在腳最堅硬部位，只能是腳跟部。如抖力剎車點放在腳掌部位，由於腳掌部位骨隙較多因素，力被吸收，效果大為削弱。著力點不在腳跟部，抖力發出肯定會大打折扣。

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