標題: 形意拳術震腳之技〈張子君、畢羽平〉6 [打印本頁]

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作者: qigonghk    時間: 2010-8-17 09:02     標題: 形意拳術震腳之技〈張子君、畢羽平〉6

二、由點到面

    為便於掌握，應從定步、半步開始練習。如定步崩拳、半步劈拳的震腳練習。反覆堅持進行，找到感覺後，不斷鞏固，直到把這一動作變成習慣動作而固定下來。在此基礎上，逐步擴展到五行、十二形及器械練習當中。「兵器是手臂的延長」，練習器械時要將形意抖絕力用在所持器械的打擊處，體現出形意拳術器械用法的獨特風格。最後達到無處不震，隨處可震，發力則震。

三、追求從有形到無形無意

    震腳助力、震腳促進實現抖絕，震腳是否暢順是功力的體現，不可速求，應從雙腳重心的變換入手，不斷嘗試，提高震腳技藝。從力量和形體上由重震、明體向輕震、小震、微震、無形上變換。達到有震感、有抖力，卻無震形，或震形微小快捷而不易被發現，體會到震腳妙處。此時，抖絕力自然顯現出來。

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