標題:
邵逸夫和道家氣功
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作者:
qigonghk
時間:
2009-5-7 09:20
標題:
邵逸夫和道家氣功
邵逸夫先生今年已100歲了，頭腦依然清醒，思維依然清晰，似沒有什麼大的毛病，對比今天這都市的很多人，相差是太遠了！今天有一些人，40歲便中風，五十歲就百病纏身：高血壓、糖尿病、心臟病等等，每天吃藥二十幾粒；他們不是面色偏黃〈肝炎、肝硬化、肝癌〉就是色如死灰〈腎病〉！就算外表看不出有什麼病，也可能不用吃藥，但卻忽然很緊張，忽然又心悸失眠，忽然又胃痛，忽然又腰酸背痛，挺著一個大肚子，上幾級樓梯就氣促-------。所有這些，都是人們平時不肯鍛煉身體的結果。而鍛煉身體，是要每天實行才有作用的，也要由少年開始就實行，就像從小便養成儲蓄的習慣一樣，那麼過了30歲的黃金歲月後，才不會未老先衰，百病叢生！
以前曾有某周刊記者來電問我：知不知道六叔練的是什麼氣功？邵逸夫先生平時練習氣功是很多人都知道的，至於練什麼氣功？也有各種傳說，而最多說法是：練習道家氣功。因此我也只能這樣回答，但聲明不能作準。
說起道家氣功，不能不提起蔣維喬先生的「因是子靜坐法」來。蔣先生中年時心悸〈一分鐘過200次〉每晚發高熱，只得半條人命，後看書練深呼吸療法〈近似周天功〉，疾病略有好轉，因不夠恆心，數年後疾患加重，接近死亡！他決心不與太太同住，每天分4次練周天功〈4小時以上〉，至八十多天而過了第一關，疾病逐漸痊癒，其後他將功法定名為「因是子靜坐法」，因是子是他後來的道號。除了靜坐，他也練太極拳，不但百病全消，得享高壽，八十歲仍能上泰山！
以靜功來說，同是道家系統的「周天功」和「莊子聽息法」，就有很大的不同，據我的教學經驗，兩個全無氣功基礎的人練兩種不同功法，練聽息法的人可能第一次就有氣感，因此很有興趣學下去；但練周天功者可能練了十天八天仍沒有什麼感覺！這就是為什麼當年有很多人求教於蔣維喬周天功的練法、照做卻收效不大，反怪他不肯教真功夫的原因了！恆心是最重要的。
由邵逸夫先生練氣功使他長壽和健康可以證明氣功對人的重要性，最重要的是每天有一定時間的練習。
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