標題: 推手的八大勁路及訓練方法-------程克錦〈5〉 [打印本頁]

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作者: qigonghk    時間: 2009-4-21 09:38     標題: 推手的八大勁路及訓練方法-------程克錦〈5〉

5. 化勁

    太極拳是利用圓的轉動來分散來勁的運動。在推手中，應用定弧線的方法將對手兇猛的剛勁吞化掉或是將刁鑽的柔勁滾化掉的方法，稱為化勁。

    化勁主要有兩種：

1.凸弧滾化〈外圓化，也叫化柔勁〉。
2.凹弧滾化〈內圓化，也叫化剛勁〉。

凸弧滾化：是利用圓的外緣滾動化解柔勁的主要方法。

    例一. 平圓滾動化：推手時，對方用柔勁來推我前胸。首先用人柔我剛的黏捆住來勁，以「彼不動，己不動，彼微動，己先動」為原則，若對方增大其柔勁想推動我時，我的掤勁除保持住平衡的同時，再橫向向前滾動，就在橫向向前滾動的一剎那間，就把對方的勁給化解掉了。

    例二. 立圓滾動化：推手時，對方的雙手用柔勁來推我右肩時，先掤住來勁，這時用橫向滾動是化不開其勁的，因為兩邊都被其雙手掌封住了，這時只能用立向滾動來滾開來勁。方法是以腰為軸，肩向右微轉，同時膝向前擠進，這時對方雙手就像推在了以腰為軸、肩和膝為車輪外圓的車輪上，對方推它它不轉，而用力一推它就轉動，勁就給化解掉了。

    以上兩例是比較直觀的，實際上滾化來勁是萬向的，任何方向都能化解來勁。區別化勁的高低，只用其圓圈的大小來定，大則低，小則高，小至成圓點者為妙手。

    凹弧吞化：是破壞剛勁的主要方法。並且利用了凹弧是退讓的弧線，又利用了剛勁雖整猝，但其勁短促的缺陷，剛好鬆柔走凹弧使短促的剛勁找不到著力點，而化解剛勁，稱為凹弧吞化。

    例：推手時，對方雙掌聚力用虎撲向我前胸猛撲過來，我放鬆隨剛勁頭微含胸退讓，避其鋒芒，走個凹弧圈，前胸仍轉回原處。此為「人剛我柔謂之走」的凹弧吞化剛勁的方法。自身任何部位，遇上任何迅猛的剛勁用此凹弧吞化的方法都是有效的，但必須掌握好時機，要恰到好處。一般化剛勁的凹弧度越小功夫越高，小至成圓點為妙手。

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