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標題: 用力心口痛 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2008-10-24 08:27 標題: 用力心口痛

我呢幾個月都係咁~~一用力個心口就痛~~~但而家我覺得一日比一日痛得多左~~~之前唔係次次用力都痛~~而家就次次都痛~~~就連坐低左起身果下~~都好痛~~有無人知點解~???thxthx~~大家~~!!!〈發問〉

原因有很多，試舉兩個：一是你胸部曾因受大力撞擊受內傷〈如跌倒、打球被人用肘力撞等〉，當經常痛的時候，表示已很嚴重了！

二是用氣不當受內傷：例如跑步沒熱身，中途突然加速；或者舉重或拉彈弓或做掌上壓時呼吸不當，或疲勞過度；又或者托重物時氣力不繼強忍〈特別是長期托重物〉等。

解決的方法是練氣功，兩三個月可以復原。最好是練放鬆功和聽息法。利用慢速的游泳配合氣功的意念和深長細靜的呼吸則更見成效。〈回答〉

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