硃砂掌功法問答〈64〉採氣的動與靜-----楊永

《問》：練採氣時，是用動式採氣，還是用定式採氣？

答：採氣主要是意念活動，動好還是不動好，可根據個人習慣。開始練時有動作，有利於意念專注，加強採氣體會，至於掌握了要領，有了採氣的體驗，甚至全身都可進氣，那時動靜都可以。

站長：初練採氣的人，一般感覺都很少，甚至一點感覺都沒有，那是功力不足，和敏感度不夠，或者是過於急躁〈急躁是雜念、或會出偏差〉，或是心不在焉。只要將上述缺點克服，不去計較成敗，慢慢就有感覺了。當然初學是以動為好