《問》：習練該功以治療肩周炎應注意什麼？
答：此功能治療肩周炎，是因其能通經活絡，使氣血周流，消滯化瘀。肩周炎患者練此功，在動作上要掌握先小後大，先低後高，胳膊伸直的程度要逐步加強，一般說來半個月或一個月就有明顯效果。
站長：楊永師傅的話是千真萬確的。硃砂掌功能伸筋拔骨，治療所有骨的毛病效果快又好。有多個有各種骨的慢性病人隨我學硃砂掌，都收到很快的作用。此處以肩周炎為例，練習者在力度的掌握上要十分小心，否則會有反效果而加重疾患。在次數上也不可貪多，太疲勞也會加重疾患的。最安全的方法是有師傅指導。據我的經驗，在治療肩周炎患者上，練習完十式硃砂掌的一部份，應再練甩手操一至二百次以緩和發力後肌肉的緊張狀態，再配合一些靜功則更完美。 |
發表於 2008-1-3 08:33
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