硃砂掌功法問答〈23〉收肛實腹的作用-----楊永
收肛實腹的作用有三：
1. 一呼一吸的收肛實腹可使腹內臟腑得到按摩，從而加強臟腑功能，達到治療臟腑疾病的目的。
2. 收肛實腹還起到刺激會陰穴的作用。會陰穴在人體是至關重要的，古稱〈生死戶〉。人體重要的沖、任、督三脈皆起於小腹中，而出於會陰之間。沖脈由會陰出並少陰擠臍上行繞絡口唇；任脈由會陰行於腹；督脈由會陰而行於背，此三脈同起一源。任脈是諸陰之海，督脈是諸陽之海，沖脈上自頭，下至足，後至背，前自腹，內自豁谷，外至肌肉，陰陽表理無所不涉，故為十二經之海。通過收肛按摩會陰，能加強全身經絡的內氣流注，對身體健康的意義是不言而喻的。
3. 俗語說，十人九痔，通過收肛使肛門運動，能改善肛門部位的血液循環，治療痔瘡。所以有「天門常開，地門常閉」的說法。「地門常閉」即指收肛。
站長：收肛實腹還有其他重要的作用，如可以使人的「腹力充實」，勇氣和膽力大為增加；可以增強性功能和治療膀胱和生殖系統的毛病；更可以極速減中央肥胖。 |
發表於 2007-9-24 09:33
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