《問》：練習「硃砂掌健身養生功」後，還能練出「硃砂掌功」的功夫來嗎？
答：「硃砂掌健身養生功」是在「硃砂掌功」的基礎上形成的健身養生的功法。「硃砂掌功」的「築基圖」，仍是這部功法的精髓。青少年學功，如果身體條件不錯，就可多練「強筋健髓」這部功法。練習日久，自會暗勁大長，整勁日增，打在對方身上會造成內傷，出現紅色手印，並且自己抗擊打的能力也日漸增強。習練此部功法，會使武功精進，內氣充盈，出手快速，靈活多變，勁大力整，提高抗擊打功能。
站長：「強筋健髓」即十式硃砂掌，在治病方面宜循序漸進，切忌運動量過大，否則反使病情加重！病已治好，或沒大毛病的人練習，確可快速地增強體質，和極速減肥，精神飽滿，心肺功能大增。用於搏擊，在自衛上可承受強大撞擊力而不受傷害；在反擊時能令對方致傷致殘，威力巨大！但練此部功法，切不可自學蠻練，否則極易內傷，甚至造成極大危害！ |
發表於 2007-8-25 09:45
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