現在這裡就自然出現了一個問題，就是為什麼大腦皮層在練功時可以加深抑制。我的看法是這樣的：大腦皮層的活動常常不是整個都處在同樣興奮或是抑制過程中的〈只在睡眠時才基本上處於全面抑制中〉，而是由於感受刺激的不同，各相應區域有的興奮，有的抑制。興奮的部分和周圍抑制的部分時常在互相作用，互相變化。譬如我們在聽收音機的時候，主要是大腦皮層管聽覺的區域在興奮著。忽然窗外走過一個熟人，站起來打招呼，這時，收音機的音樂便聽不到了。我們打完招呼再坐下來靜聽，這時大腦皮層管聽覺的區域又代替了其他區域而處在興奮狀態中。
這種大腦皮層的活動狀態，就是說一個區域興奮常常會形成了其他區域的抑制，巴甫洛夫把這種現象叫做「負誘導」。神經衰弱患者，他的大腦皮層中，比較容易興奮的區域是掌握語言、文字、思維活動的區域，也就是掌握第二信號系統的區域。這是因為神經衰弱疾病的造成大都是由於管理思想、情緒、語言、文字的第二信號系統過分緊張，過分疲勞因而抑制減弱的緣故。氣功療法用呼吸運動漸漸地把人的注意力引向身體內部〈是否一定把注意力集中在臍下一寸三、一寸七、二寸、三寸----或臍中，我認為都不能絕對肯定。從實際練功情況看來，每個人在練功過程中，注意力集中在體內的那一個部分並不一樣。〉如果能做到呼吸細柔、均勻、緩長，每次練功時，注意力能較長時間集中在體內某一部分一刻鐘至30分鐘，那對恢復身體健康的作用就很大了。 |
發表於 2012-9-3 14:29
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