禪密功之「息中息」下〈人部功法〉

如效果不理想，可在下落時稍稍加長呼氣〈每次下落中的呼氣次數不限〉：上升時，也可略微加長呼氣以助之。

功後，要收功。

效古云：「吞吐息長在，人地天永存」。又說：「吞吐天地息長久，呼吸宇宙氣永存」。開始修得「出軀殼，見天地」必然「生又生」，外為我用了〈大周天〉。

理因為「通與天同息之道」之後，必然「明與天人合一之理」，隨之要「享與天相互之趣了。

〈肉中肉、氣中氣、息中息，三者有由淺到深的區別和由低到高的層次，又相聯合相結合。三者又是由小乘的小天地到中乘的大天地，是一個完整而獨特的修持方法。〉

但是，在整套「人部」功法中，它仍還是一個階段和一個過程。下一部的「五心通」和「大圓滿」才是上乘功法，才是修持「人部」，達到人法合一、人道合一和人天合一最終的階段和最終目的。