禪密功之坐蓮二、三勢〈人部功法〉

坐蓮二勢：坐椅上。上身豎直，一腳踩在另一腳背上，結手印放在腹前腿上〈兩掌心對臍〉。

坐蓮三勢：坐椅上，靠背。一腿置於另一腿之上，結手印放在腹前腿上〈兩掌心對臍〉。

站長分析：坐蓮二、三勢明顯比一勢來得舒適。記得二十多年前劉漢文大師來香港傳授禪密功時，他教導我們：禪密功並不刻意去練習某種姿勢，隨意便可，你感到舒適便可。在其他門派而言，到了高級階段，也是再也不用拘泥於某種姿勢的。