我患坐骨神經痛達3年，左側從臀部至踝部均感疼痛，天陰下雨加劇，行走坐立不便，不能負重，我是生產工人，幹起活來痛苦異常，曾經多番治療無效，在萬般無奈之際，看到「氣功」雜誌第二卷第四期有李春陽同志「五禽氣功的動作和要領」，文中談到虎式、熊式可治坐骨神經痛。----從三月開始每天按要求練功。頭兩個月效果不明顯，三四個月後症狀漸漸減輕，至今不到半年，使我痛苦不堪的坐骨神經痛終於消除。我又常發作的扁桃體炎、眼結膜炎和痔瘡也未再復發。
我的體會，練功要持之以恆，我曾經患虐疾一星期左右也未停止練功。有一次在車間搬運產品不慎將腰扭傷，晚上睡覺翻身困難，但到了早上五點，我照常起床練功，五天後就絫康復了。〈原載氣功雜誌1983年第一期〉
站長分析：坐骨神經痛是都市常見病，此類患者和失眠、高血壓及神經衰弱我接觸最多。輕微的坐骨神經痛只是腰脊酸軟乏力、疲勞感，嚴重者終日痛楚，牽引至盤骨和腳都痛楚，走路痛苦和似跛足。我採用的氣功有站樁療法、硃砂掌功法和自發功，三種都能治好坐骨神經痛。
但基於一些敏感和膽小以及多疑的人不太適合練自發功，女性和年老體弱者又不太適宜練硃砂掌，因此採用站樁療法最多，效果亦很理想，一般練習3個月已可治癒〈快者一個月〉，當然還要配合其他氣功的練習。 |
發表於 2007-3-23 09:11
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