4舉行「深呼吸」時腹中感到有一種說不出的「氣泡」，散亂的在動著，這是什麼現象？
答：這是初步腹中發生「熱氣」的現象，要再做下去，佳境便在前面。
5 靜坐法應參考何書？
答：靜坐法這個名詞，我覺得有些不妥，因為它離開了「深呼吸」，便一無所有的沒有意義了。而且它存在於各種宗教或非宗教者的秘授中，所以如果想要參考的話，範圍實在很廣，但大都說得虛虛玄玄，除非你能從「深呼吸」收到相當成效之後，才能在那些舊書的海洋中悟到一點半滴。其次如《二百五十歲老人李青雲長生不老秘訣》，亦有關於靜坐法的記載。至於《因是子靜坐法》，那是說得比較透徹一點的書，但是據他的說法，是化了二十年功夫才能達到我所說的第一階段。至於第二階段他說還未曾達到，他估計再須20年也許可能達到目的。我最初要學習時，便是給這種時間上嚇退了。後來結果我是大約一年便能全部達到，所以我覺得看了亦不過如此。其餘如日本岡田虎次郎《靜坐法》，籐田靈齋氏《調息法》，醫學博士二本謙三氏腹式《呼吸法》----等亦不過在方法上稍有差異而大體上是相同的。 |
發表於 2011-11-29 12:55
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