忘卻自我覺：這是練功入靜到較高的層次才能出現的感覺。以上所述的種種感覺還都是感官或機體的感覺，它們的存在要以感官和機體為本。與這些感覺不同的是，忘卻自我的感覺要根於感官和機體的「消失」，是整個形體乃至自我意識都不復存在了，因此這種感覺與上述種種感覺的性質是有根本不同的。
忘卻自我覺較低的層次是忘卻形體的存在，這大體包括失重和失形兩種感覺，二者是聯系在一起的，但又有所不同。失重是質量的消失，失形是輪廓的消失，二者的融合便是存在的消失。失重和失形開始發生時往往還不是整體性的，可能發生在某一肢體或身體的某一部分。
例如站樁功的抱球姿式，練久了可能有雙臂雙手失重失形、不復存在的感覺；而平坐練功時，雙下肢消失的感覺比較容易出現。由此也可以看出，局部的失形失重感與練功姿式有一定關係。此外，它與健康狀態也有關，有病的患者練功，病灶是最難出現失重失形感的，如果出現了，往往說明疾病已有好轉，甚至已經痊癒。 |
發表於 2011-11-9 13:15
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