形意拳術震腳之技〈張子君、畢羽平〉4

或對方出現明顯的防守空位時，我蓄力快速釋放，實施抖打。在日常功夫練習過程中，建立下踩變震腳的意念，能促力整合，有利於建立周身鬆緊瞬間轉換反應機制，實現抖絕力功夫的強化固身。此時震腳有統一思想、果敢抉擇、發出抖打命令之作用。

三、可以振奮精神

震腳行為來自大腦的反應決策。震腳促發抖絕力要求周身瞬間鬆緊變換。震腳練習不僅使發力暢順，體內臟器間筋腱及隔膜等組織得到動盪耐力鍛煉，而大腦反應靈敏度也會相應提高。未發力走架時，心靜神凝，架勢沉穩，而發力時眼睛一亮，精神為之一振，目射兇光，毛髮直豎，氣貫四梢，抖絕力崩發。