練功中的氣感

練功中的氣感

有一些人問我：他練氣功已有一段日子了，身體一點氣感也沒有，使他再沒有信心練下去。學氣功的人，最重要的是練功中有氣感出現，這是使他堅持下去的動力。氣感出現，表示有了成績，可以治病，開發智力或健康長壽。氣感久不出現的原因，多數是雜念太多，或急於求成，或因悟性有高低，以及每個人的經絡敏感度不同等。但祇要有恆心練下去，必有所成。氣感的種類不少，或說有八觸，或說有十六觸。其實遠不止這些。

《溫熱感》----常見的氣感有溫熱感，即身體局部〈特別是手和腳〉或全身有溫暖舒適的感覺。這種感覺也會因功種的不同而有差別。例如道家的周天功，溫暖的感覺常由點到線。即一點開始發熱，逐漸變成一條線發熱。有的是整體性的。例如放鬆功、莊子聽息法等，常常是由雙手或雙腳開始發熱，逐漸向全身擴散瀰漫。筆者以前在和胃病的鬥爭中，試過多次因胃病大發作，不但疼痛難忍，更全身發冷及流冷汗！我躺在床上練靜功，一兩小時毫無效果。但我處之泰然，繼續練下去。不知過了多久，我兩隻腳的腳板開始發熱了，逐漸向全身擴散。好快地，不再出冷汗了，胃痛也逐漸消失，全身不再發冷，胃病好似霍然而癒一樣。

《電麻感》----第二種常見的氣感是電麻感。我自己的感受是臉部及兩隻手有輕微發脹發麻之感，很舒服。但我也試過另一種感覺，在放鬆入靜中右腳發麻，它和電麻感不同。電麻感是舒暢的，是一種享受。那發麻雖沒有帶來太大不適，和麻痺也有距離。沉思之下，才發覺是因多年前搬屋，自己蹲在地上舖磚，弄傷了右腳肌肉，而在練功中反應了出來。那右腳發麻經半年練功，也逐漸減輕以致消失了。再說《麻痺感》，有不少人常因風濕骨痛或骨退化、痛風等而平日手腳有麻痺感。此種感覺在練功中更強烈，不適之感也頗大，以後可能因多練功而減輕。另一種麻痺感現象在平日沒什麼感覺，卻在練功中出現。除手腳之外，可能胸部也有〈或許是心絞痛的徵兆〉。你祇要努力練功，就有可能治好或減輕。練功之中出現不適，是疾病的徵兆，你不要產生恐懼或厭惡，否則就出現不良情緒，不利於治病。要泰然、淡然處之。

《流水傾瀉感》----我曾坐著練禪密功之〈人部〉功法，有時會在胸部出現如瀑布般的流水傾瀉之感，暢快得難以形容！又有一次在練功時，出現《毛孔呼吸》現象，即全身毛孔張開似的在呼吸，如沒有穿衣服一樣，空氣自由自在在毛孔出入，如遍體開花，太舒服了！有時坐著練靜功，如〈真氣運行法〉之類，約一小時，身體和精神突然無比舒暢，人也無比快樂，同時產生了莊嚴感和正義感，一如文天祥所說天地有正氣一樣！在練〈人部〉功法時，我又產生過類似《性感》的無比快感和快樂，但沒有邪念，沒有想入非非，而這《性感》也不是一般性行為般短暫，它是持久的喜悅、舒暢！