練功中的受驚

練功中的受驚

有些人不敢練氣功，除了因為它的宗教神秘色彩外，人們還害怕會走火入魔！傳說中的走火入魔，會使人精神錯亂，甚至走上自殺之路。的確，練氣功不小心，或在七情太過時練功，是有可能走火入魔的。但決不如想像中那麼可怕。所謂走火入魔，即是「氣功病」。嚴格來說，修煉氣功而從未出過偏差〈即產生氣功病〉，那麼你的氣功修維，是不會有大進步的。

這一篇要說的，是「驚功」，即在練功時由於高度入靜，甚至進入忘我境界的時候，突然受到外界強烈音響的刺激，或者有人尖叫，而使練功者突然受驚！若如此，會有什麼後果呢？當你高度放鬆入靜之時，內氣產生了，且逐漸在體內運行、擴散，一旦受驚，運行之氣會突然停頓，身體會很不舒服。若不理它而草草收功，便會在體內某些地方形成氣塊不散。

假如再不理會，祇要你偶有意念，如想著〈或擔心〉體內氣塊，不適即增加，也使氣塊加固，不斷造成惡性循環，氣功病也加重到影響你的工作和休息了。

怎麼辦呢？解救方法是有的。首先，在練功入靜時，要根據不同的環境進行調心活動。例如城市人練功，環境不會太靜，隨時有突然刺耳的聲音，就不宜高度入靜。鄉村較靜，則入靜程度可以深一些。其次，在任何環境，任何情形下，都不宜高度入靜，進入忘我境界。這是不好的，有偏差的。絕對的入靜，便是佛家所謂坐化，即死亡也！

如何才可行呢？內心要保持一絲驚覺，即所謂「一靈觸覺」是也。
假如能保持一絲的警覺，那麼在練功之中一旦受到外界的干擾，特別是強烈的音響，我們也能有所準備，不至受太大的驚恐。

據說有一,些靜功，在練習時，要求十分嚴格，不許四周有,輕微的音響干擾。這是不可能的，違反科學的，也是有偏差的。即使在密室中練功，也會有聲音。因為有空氣便會有聲音。那麼我們在練習靜功時一旦受驚，如何處理呢？

多年以前，筆者晚上在家中練功。孩子已睡，太太卻未睡。當我在深度入靜、體內之氣活躍時，突然感到我太太一步步行近我。她沒有發出聲音，似是出於好奇心想觀察我。但我已感受到受她的干擾了。我心中產生不安，此念一生，氣即停留於胸中不動，頓然感到胸悶不適！其後，我努力處之泰然，繼續練功，呼吸更細更柔和。兩分鐘後氣才回復暢順，繼續運行。

因此，一旦在練功中受驚，或者入魔〈如看見鬼怪殺人之類〉，不可張開眼及停止練功，否則易有氣塊不散。要處變不驚，一笑置之，繼續練功，在氣回復正常時才收功。
假如因受驚而形成體內有氣塊、胸悶，或頭重腳輕，糾正的方法，可以練習「放鬆功」。幾次之後，即可逐漸回復正常。但有時要一星期才能平復。所以不必害怕，不能心急。