暈眩和窒息的感覺-----自發功出大偏差〈中篇〉

    很好的練習:50分鐘練一次「太極氣功十八式」

    A小姐的兩種主要症狀續有改善,雖然她是在練了幾個月自發功後才出現如此大的偏差,但她說以前練自發功期間,身體都是很舒暢的,特別是她的其中一種婦科病----月經不〈有時幾個月才一次〉卻得到好轉,每月準時一次。自停練自發功以來約月餘,月經又沒來了。

    在她的氣促和暈眩未徹底消除之前,我告訴她不宜再重新教她練自發功,但教了她「硃砂掌功法」第二部功其中一式:「敲山震海」,要患者每天輕輕叩打300次,看能否治療月經不

    患者又告訴我:她練「太極氣功十八式」全套次要50分鐘,練習時感到很舒服。現在她每一次的呼吸已能達到23秒〈平常人是34秒〉。這是很好的。一般來說,此功練一次約1015分鐘,我自己也是如此。因為如練得太慢,在觀賞上不好看,在教學上也使人看得不耐煩!但在實際操作中能如此:以緩慢的呼吸配合靜的動作,在治病養生上是很好的。我叫她練一式給我看,確是如此,鼓勵她好好練習。

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    慢性胃炎與糞便

    A小姐告訴我,她試過練第二級站樁的「鬆緊活動」達1小時有多,好像越站越有勁似的;但站完樁之後開始有暈眩的感覺,用聽息法也似沒有效果,弄了很久才好一點。我說妳雖然不感到疲勞,但本身氣虛血弱,體質甚差,站樁是要消耗大量體力的,雖然不會缺氧,也站得不是很低,事後過度透支是必然的,凡事要按部就班,否則欲速則不達。今後第二級的站樁要20分鐘開始。

    患者是有慢性胃炎的,發作時胃會劇痛,已有十年或以上的病史,2003年曾因黑便入院檢查,又說查不出有出血。我偶然問及她每天的大便,說是二至三次,那是正常的,大便也成形。但糞便的顏色有時是咖啡色有時是黑色的。她說長期以來她的大便未試過是黃色的,所以以為大便不是黃色的。

    我懷疑她的大便長期有慢性隱血〈出血〉現象。我告訴她,胃出血最嚴重者是口吐鮮血或由大便大量排出鮮血;次嚴重的是大便黑色〈出血期間胃是不會痛的,這常使人忽視〉;微量出血則大便是深色的;再少一點則轉變為綠色,然後再變為黃色〈正常〉。當然若吃豬血或芝麻糊大便會深色或微黑另當別論。因此我建議患者去查一下有沒有貧血。她近期吃海澡類食物,或使大便變色也說不定。但她本身是虛寒的又有胃病,實不宜吃寒涼的食物如海澡,建議停吃。

    練功的效果和突發事件

    A小姐在練功對身體的作用上產生了一定的效果,最大者莫如在有「暈眩和窒息的感覺」時通過練習聽息法可以緩解。其他方面如精神和體力都有改善。另一現象是未跟我學氣功前每天要喝大量葡萄糖水,容易有飢餓感,吃得也很多,容易出虛汗。如今葡萄糖水喝少了,不易有飢餓感和吃少了〈可能是胃病有了好轉〉,流虛汗也少了。

    但有一天,患者又和以前試過一樣,經歷了一次恐怖場面:她獨自一人去搭地鐵,遇上了繁忙時間,人山人海十分擠迫,於是她突然感到呼吸困難,也有暈眩之感!患者知道大事不妙,邊逃回地面邊以食指練聽息法。由於情緒上的緊張,加上大力呼吸〈使呼吸的氣息更明顯,但這是錯誤的,有反效果〉,因而作用不大。幸而她終於可以上回地面,站定再以聽息法回復常態。

    初時我以為患者的這一現象是體力不足,血液無法由下上達於腦;而她說看過醫生說是肺的虛弱和萎縮。我觀察過一些氣管敏感的人也會有此現象。而患者是自2004年已患病不能工作,肺的萎縮和心臟的虛弱是必然的。其實幾種推斷都是事實。

    小結:A小姐沒有學氣功已有個多月了,原因是來了月經太疲乏;之後又因太熱去洗澡而感冒發熱,好似全身有很多病痛一樣!我在電話中告訴她:月經來了一星期,又多。出血多的結果,使本已虛弱的體質更差,真正是「百病俱起」的了!她的感冒發熱有十多天,直至退熱時月經又來了!

    這次患者的月經準時來到,明顯是練了我教的「敲山震海」的結果,但又因來得太多,以致像個病人一樣!試想一下:患者自2004已因體弱而不能工作,多年來看遍中西醫仍不好,要想短期內練氣功使身體沒病而強壯起來是不容易的!

                        201186

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