氣功偏差的原因及症狀〈中篇〉

練功不要緊張要有耐性

沒有放鬆、入靜，對練功方法執行得過於死板。練功要求活潑自然，放鬆自然。如果練功者過於緊張，例如練習站樁時，腰部因緊張而沒有放鬆，並機械地練下去，便容易造成單側或雙側胝棘肌受損之偏差。〈林厚省〉

站長：初學氣功的人，情緒上容易緊張，必定放鬆得不好，常引致呼吸不暢順；或勉強拉長呼吸，也引致呼吸不暢順，結果導致身體不適。在我教過的學員中，這情形亦偶有發生。如很久以前一個四十餘歲男性學員，他在練習放鬆功時就因過於緊張，加上勉強拉長呼吸，引致暫時性缺氧，臉漲得紫紅色，幸好我及時發覺，馬上制止了他，再詳加解釋，再練就沒問題了。

另一個例子是：一個二十餘歲男青年，長期被失眠所困擾，教以放鬆功。他練了幾次，每次30分鐘，一點作用也沒有，既不能放鬆，更無法入靜，呼吸越來越急速，情緒上也越來越煩躁！練氣功是要有耐性的，特別是練靜功。他似乎想在一日之內就治好失眠，不，簡直是想在片刻之間就要治好失眠，又怎會成功呢？只有適得其反而已！

以意引氣行走易出偏差

運用意識去引領氣脈運行，出現運氣路線引領錯誤，造成氣機聚集之偏差。應當知道，經絡運行有它的規律，循經道正規流注必須有良好的基礎，大周天、小周天更是比較高級的運行，;初學者就著意追求通大小周天，不但不能達到目的，反而必然造成氣機聚集，出現泰山壓頂之偏差感受。〈林厚省〉

站長：在我教一些學員周天功的時候，常告誡他們，一切要順其自然，當用文火溫時，意念不可太重，否則輕則引起不適，造成著相；重則引致丹田太熱甚至更大弊端。其次如不熟悉經絡的行走路線，不要引氣行走，走錯了也會出現偏差。若順其自然，氣是會自己循經絡運行的。

我曾教過一個五十餘歲女士練功，她在二十幾年前跟一個師傅學練密宗氣功，出了偏差，氣不時在體內亂走；尤其在她做完一次手術後，情況更嚴重，氣的亂走使她惶惶不可終日，心悸失眠。我教了她幾次練功糾偏之法，看她呼吸平穩，也能一定入靜，情況是有所改善。但她似是一個多疑的人，堅稱沒有改善。在幾次她的練功中，她的丈夫亦在場看到：症狀是改善了。她卻說沒有。我說：一是妳繼續跟我學，如果相信我的話。一是去看心理醫生。最後是停止學習。她停止了再學。

最近另一位四十餘歲女士來電：她跟一位師傅學習行走經脈的氣功，也出了問題，引致氣在體內亂走的毛病，現已停止再學。她想我用發放外氣的方法去糾正其偏差。我說我一般只教人練糾正偏差的氣功，而且並不保證一定成功，如有信心不妨一試。

用主觀的意念去引氣行走，是一些人想求速成的做法，結果造成偏差，困擾他一段日子，甚至困擾他一生！

練功中不良幻覺的出現

沒有用科學的道理去解釋練功中所產生的幻覺，致使思想偏離，或膽怯心慌。例如練功入靜後，眼前產生一種幻象，一些人物、景物和景象，各種顏色，用迷信的觀點去解釋，導致產生恐懼心理，打擾了練功的步驟，以致產生偏差。〈林厚省〉

站長：在閉目練功中出現不良幻覺，妖魔鬼怪來了，或出現一些恐怖場面，在我所教過的學員中甚少出現，個別的例子也是有的。如我以前說過一個三十餘歲男子，在他一次自練自發功時看見一隻血淋淋的鬼，他沒有理會，鬼也很快消失了〈之前我教過他應付的方法〉。我解釋說可能是他對疾病的擔憂，或者是生活或工作上的壓力所幻化。主要還是在情緒不穩定的狀態〈過於激動〉不要閉目練功。

還有一個發生在最近的例子：去年我曾教過一個年輕女性學員練功治病，學功3個月疾病有一定好轉，後來她懷孕了，今年生了孩子。可能是產後憂鬱或者躁狂吧，很容易發脾氣，和家人的關係不太好。她曾兩次來電，說有一次和家人吵架發完脾氣後練靜功，看見了鬼怪。另一次也是在這樣的情形下，看見自己打孩子！好很害怕，說對孩子很疼愛，怎可能會打他呢？

我告訴她不要怕，幻覺和夢境一樣，都是潛意識的反映，卻往往是以曲折的形式來表達。最簡單的例子如：一個小學生夢見他殺死孔夫子。那只是可能他對某老師的不滿，卻並不代表他真的想殺死他的老師。正如一個人在盛怒時詛咒對方死亡並不表示他真的希望對方死亡一樣，那只是意氣的話。

在她的幻覺中打自己的孩子，只表示因為孩子的出世引致她和家人關係的轉差，對孩子有一點輕微的責備而已。

由於氣功和心理學的密切關係，不良幻覺的出現，應該用心理學去解釋，而不應迷信鬼神。迷信鬼神就會產生很大的偏差：心驚肉跳，疑神疑鬼！正如有不少明星歌星學氣功說看見邪靈一樣，而他們又信以為真，是十分荒謬可笑的！

2010年10月3日