慢性胃炎、胃酸倒流、咽喉炎的氣功治療報告

年齡:二十餘歲〈女〉

疾病:慢性胃炎、胃酸倒流、咽喉炎〈胃酸倒流引起之灼痛、發炎、聲音沙啞不能多說話〉

病因:患此等病約兩三年,因職業關係及過去常吸煙喝酒,吃飽就睡等。

治療:以西藥治療,也有看中西醫,作用不大。特別當胃酸倒流及咽喉灼痛時,吃藥亦沒有作用,不能減輕痛楚,藥物只能使疾病不再加重而已!

體質:消瘦、體弱、脈搏無力。

學習氣功:三個月〈三個課程〉

所學功種:太極氣功十八式、放鬆功〈初、中、高級〉、莊子聽息法〈初級〉、站樁療法〈初、中、高級〉、鶴翔樁氣功及自發動功等。

學習過程及治病經過:

太極氣功十八式:

整套功法的練習尚可,也有氣感,在治病方面則暫時作用不大。這並不表示功法沒用,是每個人的感受和受益不同。以前曾有男性慢性病患者,來學之前曾學習標準24式太極拳兩年,他說對治病一點作用也沒有,學了太極氣功十八式不久,對他的疾病很有益處。

放鬆功:

初練放鬆功,入靜頗佳,一個月已達中級程度的狀態,能產生各種氣感,如身體很舒暢,感到時間和空間感的消失,全身發麻發脹,內氣於全身運行;至高級階段,偶有失重狀態,及眼前有光感出現。治病方面,當胃痛胃脹發作時,利用放鬆功的練習能在3060分鐘內使胃脹及胃痛逐漸消失,並說胃病已好了四成。

    患者初時因胃酸倒流引致喉痛,不能多說話,一月後已有所改善,但對於胃酸倒流引起之灼痛不適,似毫無改善。我告訴她:練功治病,不是短時間內能有效,特別對嚴重的慢性病,進展是很緩慢的,卻能治本,相對於長期吃西藥只能治標,要終生服藥,且有眾多不良副作用,真是天壤之別了。

    胃酸為什麼會倒流呢?多是吃飽了便睡形成,而以後的發作,雖然不良習慣已改,卻常是慢性胃炎引致,當胃不適時,情緒便緊張,引起胃酸分泌增多,沿已擴闊了的管道倒流。堅持練功,使全身放鬆,以消除緊張的情緒,當胃也放鬆了的時候,胃酸的分泌便減少了,胃酸倒流也少了。

    她增加了練功的時間,果然有點效果,胃酸倒流減少,喉部不適有時完全消失,但維持的時間不長,有時一兩小時,有時只有30分鐘,卻已是可喜的進步了。

站樁療法:

患者初練站樁,比四平大馬略高,只站130秒就支持不住了,但她竟能在20天後以相同的角度一次站30分鐘,比一般學習者進步更快!其後在不到3個月內,能以第3級站樁之「接連活動」一次站樁30分鐘。過去跟我練站樁療法的年青人,女性而能達到第三級者可說只有一兩個而已,還不能在3個月內做到。

    其結果是,她的精神和體力大為增加,對胃痛胃脹有一定的療效。我曾在網站內的「漫談練功的止痛作用」中說過:當體內某器官痛至不能忍受時〈如冷汗直流、臉色慘白等〉,練靜功是無法止痛的,因為它已嚴重干擾你的入靜和放鬆!這時候,練習站樁是可以止痛的,因它不需要入靜。特別是胃脹的時候,若以接近四平大馬的角度練功20分鐘以上〈第一級已可〉,則胃脹已逐漸消失了。胃痛也一樣。她的情形也是如此。但我告訴她:在練功中痛和脹的逐漸消失,只是暫時性的現象,並不意味疾病的完全痊癒,它在30分鐘或數小時後又會再復發。這時的患者會由初時狂喜到後來的逐漸失望!

    但這是治病過程中必有的現象,要想慢性病痊癒,是要數月以至一年才能十足或八、九成好轉的。看似很漫長,但相對於吃藥多年仍不能好,已是天壤之別了。有一次患者告訴我,以前胃病發作時,特別是胃酸倒流時,吃了藥也沒有用,只能忍受疾病的折磨;自從練習氣功之後,每當疾病發作,她便再練功:放鬆功或站樁,30分鐘或60分鐘後,身體的痛或脹便逐漸消失!雖然維持的時間不是很長,但已使她有舒適的時候,對疾病的痊癒也充滿信心了!

    另一次患者又對我說:胃和喉的毛病已有好轉,但當胃酸倒流時,練功的作用似乎不大,練習站樁也是。她每天練一次站樁。我說:妳如體力可應付,可在下午多練一次站樁看如何?

    後來她告訴我:效果很好。當下午胃酸倒流時她再練站樁,15分鐘後胃酸已不再倒流了!為何這樣快?因她在上午已練了30分鐘站樁和其他功種,是累積的療效。我曾在網站內有一篇文章:「站樁療法對慢性病的中長期療效」,那就是疾病若嚴重,要多練功,和有一定日子才逐漸見效的,在此也得到了印證。

鶴翔樁自發功:

在學功約月餘,患者告訴我,她有一個朋友學習自發動功治好了一些慢性病,要求我教她自發功。我開始教她。在她練了五節動功中的三節時,我嘗試叫患者閉目站立,看能否出自發動作?第一次沒有動作;第二次有微動;第三次出了自發功:動作柔和,旋頭、轉頸、擺腰和手腳的搖動,屬無體位移動型。那次出功,20分鐘後我就命她收功,然後是30分鐘,45分鐘,最後60分鐘。幾次之後,看她能收放自如,告訴她回家也可以自練;同時說:「以妳的情形,出自發功時沒有劇烈和太快的動作,也沒有跳躍翻滾,十分柔和,每次最多可練習90分鐘才收功,但還是以60分鐘為佳。」

    以後患者除練站樁,放鬆功等外,每天練一次自發功,每次60分鐘。據她說,練功時身體舒服,能抑制胃酸倒流,真的很好!

二十幾年前,我就曾因手腕骨的爆裂打石膏的後遺症終日酸痛,練自發功3個月而百分之百痊癒,二十多年來從未復發。一些乙型肝炎患者,也是跟我學了自發功而治好。還有不少頸椎病患者,我教他站樁和十式硃砂掌,三個月後,其他的慢性病如坐骨神經痛、痛風、類風濕關節炎〈雙膝腫痛不能走路〉、便秘、神經衰弱等都痊癒或好了七八成,而頸椎病卻只好了兩成左右,我常再教他們自發功,練功一月就迅速好了五成或以上。

莊子聽息法:

患者在學了放鬆功初級功法後,兼練此功。由於是自然呼吸,對她初時喉嚨的不適影響不大,使她能更專心練習。但此功容易使人分心和產生雜念。我在旁觀察,她也頗為專注,告訴我亦偶有雜念。這是初學者常有的。她也曾短暫陷入昏睡,此證明放鬆頗佳。

    她在初期每天以放鬆功和聽息法交替練習,除相輔相成外,也能使不適的喉部得到緩解,免除放鬆功有意的拉長呼吸增加喉部的不適。當兩月後她的喉部因胃酸倒流灼痛減少時,患者單練放鬆功也沒問題了。關於兩種靜功的練習,她的入靜和放鬆都頗佳,有時能達到放鬆內臟的作用了。

評語:

    照目前患者的情況,每天堅持練功兩小時或以上,她的慢性胃炎、胃酸倒流、和咽喉炎,應可在半年內大部分好轉,一年內徹底痊癒是沒問題的。

                         20091121

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