氣功偏差的自糾與治療

「泰山壓頂」之自糾與治療

個別練功者練功中意守過濃,因而造成頭部覺得重壓、脹痛,氣聚頭頂。這就是所謂「泰山壓頂」。

    自糾的方法是暫時放棄所練功種,改練三線放鬆功、部位放鬆功、全身放鬆功。一般情況下,可以排除此症狀。另外,也可以在練功後用兩手的中指輕壓兩太陽穴,按順時針方向按揉100次,然後再用兩手中指輕壓兩風池穴,按順時針方向按揉100次。

    氣功師為患者糾偏的方法是:氣功師半握拳,單取患者的百會穴,用大拇指指尖點在百會穴上,運用外氣向下一推,同時很快隨下推的手法,指尖做半個圓周的轉動。當患者感到頭部已輕鬆,有泰山搬掉之感即可。〈林厚省----氣功學〉                                               

    站長:「放鬆功」在解放後才出現,其效果和作用類似已有二千多年的「莊子聽息法」,而「放鬆功」則更為細緻好用。

「前額凝貼」之自糾與治療

    個別練功者練功之際,感到前額如貼上膏藥似的,極不好受,這就是「前額凝貼」。

    自糾的方法是:練功者暫停原練功法,改練三線放鬆功。一般情況下,通過自練,即可排除。

    氣功師為患者糾偏的方法是:氣功師用兩手大拇指雙取患者印堂穴〈兩眉之間〉,大拇指指端點在印堂穴上,其他四指和手掌把頭額左右輕輕抱著,然後兩手拇指沿著兩眉左右橫撥到兩側太陽穴,發放外氣。大拇指指尖貼在太陽穴做圓周式轉動10次左右,然後大拇指在下眼眶揉動片刻。當患者感到前額輕鬆,有黏貼的膏藥被撕掉似的感覺即可。

    站長:常見的偏差大多是情緒過於緊張,意念太重,急於求成〈包括追求氣感〉和以意導氣不當,疑心太重等等。如能緊守順其自然的原則,很少會有偏差。

「丹田鼓脹」之自糾與治療

    有些練功者在練功過程中感覺到氣聚腹下丹田處,鼓脹甚大,在一呼一吸當中,丹田與之相應,向內凹進,似一深坑,向外凸出,如吹氣球,肚子整天鼓脹,極感難受。

    自糾方法是:用右手中指指尖輕壓肚臍下13處,指尖朝下,用意下推,引氣下行。幾分鐘後,即會感到氣感朝下,肚子減輕鼓脹。再多做一會兒,丹田鼓脹即可消除。如不行,則請氣功師幫助糾偏。

    氣功師為患者糾偏的方法是:氣功師用雙手大拇指和食指在肚臍眼兩側5寸處夾住兩側粗筋〈粗筋長約4寸,斜行走向,成為倒置的八字形〉,然後向兩側平行拉開,把那條筋就勢拉動,咕嚕作響後鼓脹減輕,便能使患者恢復正常。

    站長:有不少練習周天功的人有丹田鼓脹的偏差,常常是急於求成,意念太重造成。要知道當初期內氣不足時切不能用猛火煎,要用文火溫,待內氣強大,丹田積蓄內氣如柑桔大時,意念才可稍重。

                        2011326

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