氣功治奇難雜症10

這是我回覆網友們有關氣功治病的疑問,我並沒有見過他們,當然更沒有在教授之中不斷查察他們的病況、加以糾正練功方法和改變氣功種,也就是說沒有「辨症施治」,其中難免有差別,或不能百分之百準確,但參考價值還是有的。

 

當你憤怒時,如何有效率地克制自己的情緒?

除了憤怒,還有悲傷,生氣等壞情緒,如何才能消除呢? 〈發問〉

個人情緒處於應激狀態,即極度波動、大喜大悲的時候,最有效克制情緒的方法是做運動,例如游泳、跑步、玩球類等。當做了半至一小時運動之後,無論是憤怒的情緒或是悲傷的情緒都會得到宣,憤怒或悲傷會減少。又由於運動能使人產生樂觀積極的情緒,和克服困難的信心,不良的情緒會暫時得到克服。不過,過了一兩天或幾天,當你發覺問題未能解決時,不良的情緒又可能產生!

因此除了經常運動保持情緒的平靜之外,還要有智慧去解決困難。智慧有兩方面,一是生活經驗的累積;二是個人的智力。假如生活經驗太少,也可以請教別人。其次即使個人的智力很高,往往由於自己當局者迷,以及被緊張和壓力所束縛,而不能看清事物的本質,因而束手無策!

怎麼辦呢?可以常練靜坐式的氣功,使自己的身體和精神逐漸放鬆和入靜,大腦得到休息,不再胡思亂想,久而久之,就會想到解決問題的方法了,這叫做靜中生慧常練靜坐式的氣功,長期還可以克服不良的情緒,憤怒和悲傷等都可以減到最少。〈回答〉

站長, 感謝你設立這個實用氣功網

本人今年34, 一個月前我發現我的右下腹至右盆骨的地方有隱隱作痛, 尿黃像蛋白尿。坐著工作, 起來的時候都感覺疼痛, 彎腰的時候也感覺疼痛。我知情況不妙, 心裡也產生恐懼。

1996
年的時候跟朋友學了放鬆功, 自己斷斷續續練了幾年, 效果不錯。2005年開始, 自己開始懶惰, 放棄了練功。現在發現自己身體出現毛病了, 也再次上網搜尋有關氣功治病的網頁。在劉師傅您的實用氣功網, 閱讀了氣功治病的有關文章, 精神上得到很大的支持。

於是馬上開始練氣功, 早晚都練, 主要是放鬆功和打坐。剛練的時候也急於運氣到病患處, 氣到病患之處, 已感覺到疼痛。正如師傅所說: 通則不痛, 通則痛。由於自己荒廢練功已多時,一時間難以做到氣聚於丹田, 氣也比較薄, 效果並不理想。練功時也加強意念氣聚丹田, 期間自己也有服用像龜糕等清熱解毒的中, 感覺有改善。到今天, 差不多一個月了, 右盆骨的地方依然有疼痛, 蛋白尿也依然存在, 但是好像減輕了, 腰不痛了。開始時, 運氣到病患處, 感覺疼痛, 氣過不去。 現在,幾分鐘後, 氣就過去了, 通了, 也感到病患處的疼痛舒緩了而且不痛。

為了生活, 每天都要工作, 只有每天早晚都抽時間出來練功。練的時候患處由痛到不痛, 不練的時候偶爾還是有疼痛。

希望透過自強不息的練功, 身體能早日恢復健康。也感恩劉師傅您的這份布施。

pp1282001

很高興本氣功網能對你有所幫助,但我早已說明,不可無師自學,各位切宜慎重。因此如真要照此氣功網自學,若有任何偏差或不適,應馬上停止練功,然後以電郵或電話或在討論區發問,以免偏差或不適日趨嚴重。〈站長〉

站長: 請問練氣功能治好慢性蘭尾炎?

練功兩個月, 右下腹及右盆骨位置有隱隱作痛, 尿黃3個星期前到醫院去檢查, 驗尿, 驗血, 做掃瞄, 醫生說沒甚麼? 上網去搜索有關情況, 像是慢性蘭尾炎症狀。於是去看中醫, 中醫師說慢性蘭尾炎有時不容易檢查到, 喝了一星期中, 痛楚減輕了。但氣功蘭尾末端又痛起來, 看來蘭尾末端的阻塞還沒有通。請問師傅透過練氣功能治好慢性蘭尾炎? pp1282001

練功治病要有耐性,較嚴重的疾病要較長時間才可逐漸痊癒,你除了繼續多練放鬆功外,可加練硃砂掌功法之「敲山震海」:站立,兩手半握拳,兩拳同時擊打,一拳打小腹〈肚臍對下膀胱處〉,一拳打小腹後面的脊柱。前邊用拳心扣打,後邊用拳背扣打,左右手交替進行,左右搖擺時吸氣,擊打時呼氣,力量適中,連續打300次。每天練習一遍。〈站長〉

不明練氣功現象(心理毛病)

大家好,我是新手,可能比較長氣
請各位指點在下
盼望指教小弟一些練氣功不明地方

我誤打誤撞練丹田,在3星期前發覺真係有丹田真氣
如是者繼續練丹田(行坐睡都練),丹田真氣不斷彭脹同沿住脊椎向上
全身手腳肌肉亦不斷跳動,後來上網先了解到自己應該
係練左一種叫真氣運行法的氣功而家都係估吓)
不過大體情況好似

而家最大問題係近這一星期,我每晚瞓覺都控制唔到
自己,其實好想瞓覺(覺得疲倦),但係不自覺發動左丹田之氣,
起身做收工動作後,再瞓一會,自己意念又不知不覺發動練起功來,
有一晚就係咁輾輾轉轉到第朝早,令到自己非常擔心同心情煩躁,
我聽過好多練氣功心理出現問題的情況,故希望避免

究竟我點先可以防止自己發功同好好睡覺
感激解答

 

你可能犯上練功的兩個大忌:

一是可能意守太強,犯上「著相」的毛病!氣功中的「意守」,和心理學的「注意」,有著本質的區別。「注意」是集中精神在一個地方或事物〈在氣功中是穴位或身體某處〉;「意守」是似守非守,若有若無,目的在誘導出氣感來,當氣感出現時,便應捨棄意守而改為感受體內的氣感意守太強少則引致不適,大則出現偏差!

二是收功不認真。收功應結手印將氣收歸丹田,應待丹田有明顯感覺才完成,事後還應用雙掌磨擦手腳了及全身以散去體內多餘之氣。收功不認真,內氣就會亂走形成不適。

還有,由於氣功和心理學的密切關係,若因不適而心存恐懼,驚則氣亂,那就變成星星之火可以燎原,偏差日見嚴重了!

宜暫時停止練功數天看如何。〈站長〉

不知練氣到了何階段

練了真氣運氣法只一個多月

開始練氣時,好明感覺到氣不斷沿腹,會陰等穴
一直再通脊椎,多處肌肉不斷跳動,特別當要衝過每一處地方
感覺丹田會不斷膨脹,當過後丹田又會縮少

但近一星期,平常時侯,肌肉差不多不再跳動,練氣時
也只間歇跳動(沒有初練時多),丹田從來也沒有像初練時
經常充塞於腹中(現只是感到呼和吸氣都用丹田,丹田只感到有一股氣,但不是氣團,)
也感覺不多現在真氣通到了那裡
(最後一次感覺是真氣經脊椎到後頸),我曾試過左臉發熱和左臉肌肉
崩緊,但又像是真氣經頭部再落丹田既感覺

望解答,謝謝

這是練周天功常有的現象,可繼續練習,用慢火,一切順其自然,到了適當時機,再運用意念,自會通關。〈站長〉

                       200927

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