氣功治奇難雜症1

這是我回覆網友們有關氣功治病的疑問,我並沒有見過他們,當然更沒有在教授之中不斷查察他們的病況、加以糾正練功方法和改變氣功種,也就是說沒有「辨症施治」,其中難免有差別,或不能百分之百準確,但參考價值還是有的。

糾正練硃砂掌偏差

老師,你好!我有一疑難,請指教: 今年3月份時,由於牙齒得了根尖炎,拖了幾天,炎症感染了喉嚨,最後變成了慢性咽喉炎吃了幾個月中藥,都無法痊癒。7月份時,我就開始練朱砂掌功,起初兩個星期效果不錯,飯量大增,氣力大漲。第三周我推掌時加了一點力量,幾天後就開始出現胸口腹部發緊,胸口疼,胸口腹部有壓迫感,腹部發脹。最後只有停練


當時我以為是吃多了引起的腹脹就去看中醫,醫生診斷後告訴我;有氣滯於胸腹部。現在吃了一個半月中藥,胸口的不適已消除,但腹脹一直無法消除。我的腹脹和一般的腹脹症狀還不一樣:沒有腹痛,噁心,嘔吐,拉肚,便秘等胃腸疾病症狀,就是感覺腹部有氣不斷冒出。每天早上6.20我去跑步,腹部基本是平的,7.30以後腹部就慢慢鼔起來,就像吃飽了飯一樣,但實際什麼都沒吃.現在我每天只敢喝粥吃點白菜,實在是痛苦不堪。
我想問劉老師,我這是否是練朱砂掌功出現偏差。我現在練了幾天蹲牆功,不知是否有效果?練蹲牆功時頭暈的厲害,不知是否是姿勢的問題??
謝謝!

龍田網友:

你練習硃砂掌顯然出了毛病。我認為可能有三點。一是過於疲勞,即練功過度,疲勞時的發力會越來越小,也會在不知不覺間傷了氣〈即內傷〉,正如體力勞動者不斷托貨物,因過而造成內傷-----胸背隱隱作痛一樣!

第二是發力時要有足夠的時間休息,不可連續發力。首先是吸氣時全身放鬆〈盡量放鬆,不可緊張〉,呼氣時發力〈急速發力,以鼻噴氣或以口發聲,使體內餘氣全噴出來,否則會內傷〉。初練者或體弱者氣力不夠,更應在發力之後小休30秒以恢復體力,不可馬上再發力,否則也會內傷!硃砂掌的另一種練法是用暗勁緩慢發力,在每一次發力之後更應小休。

第三是練習硃砂掌前要有足夠的熱身如練「慢跑功」20分鐘,熱身不夠也會內傷!功後也要有足夠的放鬆,做甩手操200次,使僵硬的兩臂肌肉得到鬆弛;再練30分鐘靜功如放鬆功或聽息法以放鬆全身。否則日積月累,日久也會內傷!

老師,非常感謝你的回復!
看了你的回復,我想應該是練功出偏了。我練的是虎部5式,身體不適時正好是我把每式的練功次數由21加到35次並且推掌時加大了點力量。同時我熱身不夠,練完功後也沒有放鬆。現在我仍然腹脹,不知有什麼辦法可以糾偏???聽息法可以嗎?
謝謝!再次感謝劉老師你的回復!

龍田網友:

你的第二封來信收到。上次的回答是你練硃砂掌不得其法的偏差。現在再說一點你的問題,中醫說你氣滯於胸腹是對的,那是你練掌呼氣發力時可能沒將體內餘氣吐出,另外是練功過度〈疲勞〉,功前也熱身不夠,功後又沒有適當的鬆弛,氣塊在胸腹部積壓。你如今的胸部已因吃中藥而好轉,但腹部仍發緊發脹。為什麼跑步後腹部反發脹呢?那是跑步時氣在體內行走,沖擊了腹部的氣塊所致,因此暫時不宜再跑步了。

你可以嘗試以下三個方法進行糾偏,但不是幾天可以成功,可能一兩月或以上。

1.
早上起床後,喝一口涼開水,站立,閉上眼睛,意想這口水緩慢地流進體內,流進你的病區〈腹部〉,稍停,待這口水得氣後,再意想它連同病氣
緩慢由大腿內側流出腳板,直到地的深處。每天進行,幾天後或十天八天後必有所感。〈以上是禪密功人部功法中的一種〉。

2.
抖動全身〈硃砂掌功法第二部其中一式〉或〈易筋經之達摩抖雪〉:主要是利用腳板踏地的反作用力,全身放鬆抖動。

 
據楊永師傅說:「這樣全身自會從上到下,自下而上,自內到外,自外到內,整個軀體、內臟,甚至細胞都在抖動」。又說:「再內外放鬆,全身抖動,可更好地疏通氣血,活躍臟腑,排蕩病氣、濁氣、毒氣。」至於「達摩抖雪」,它有4個動作,前三動作是利用腳的反作用力作不同形式的抖動,第四動作是盤骨的左右扭動。這一式要求每次抖動300500次。而它的功效:「在抖動中,可把身體的疼痛部位、有病的部位、傷痛的部位暴露出來;調節氣虛,活血化瘀,治療傷痛------抖動的頻率越大,越放鬆,治療效果越好。易筋經要求伸筋拔骨,首先要把骨節抖開、分開,才能伸筋拔骨。」

可每天練兩次,每次抖動300500下,同時意想病區之氣塊抖鬆抖散,由大腿內側排出腳板外。

3.
練完抖動全身,再平坐,兩手放大腿上,閉目練放鬆功之局部放鬆法:吸氣時想腹部〈意念不宜太重〉呼氣時想著腹部慢慢放鬆、鬆弛、鬆開,擴散至宇宙的無邊無際,你發緊的腹部將無比舒暢!以上宜操作300次。疲乏也可仰臥床上練習。

至於你練蹲牆功頭暈,可能是蹲得太久,突然站起來所致。一般來說,可在站起來時想腳板,再下蹲再起來,一連3次自不會頭暈。〈以上是鶴翔樁五節動功中的功法〉

成日心口痛

Li排成日心口痛,1日起碼有3次,有時會痛到差D暈低~

其實以前我都有時會心口痛,不過唔係頻密,大約1個月先會痛一、兩次,唔知點解Li排會痛得頻密。我試過照心電圖,醫生話冇咩野,but有少少唔正常。我過張圖,我發現條條線都差唔多,唯獨有一條線好特別前半段幾乎係係直線,直到後半段先開始正常返。

我好驚,唔知自己病,希望各位醫學高人可以解答我~
我今年16歲,唔食煙、飲酒,唔算太肥,我姨媽好似試過有心臟病~〈匿名〉

 
如近親有心臟病,要注意可能帶有遺傳性。如你的情形是心絞痛,作心電圖檢查有多少不正常,就要小心!心臟病是危險殺手,隨時殺人於無形,作家馮兩努只有五十多歲,突然心臟病發作,沒有人懂用心肺復蘇法救他,很快就去了!

氣功可治心腦血管疾患,尤其是站樁療法,能使狹窄的血管口徑變粗,使硬化的血管回復柔軟。

情緒起伏相差好大

我個人心底裡面係唔開心的, 但係又有一種愁善感, 覺得既然都無, 都無所謂....唔係好在乎人地點自己..
明知道埋以前的唔開心事都唔值得同埋無意思, 若果將來能改觀的話一定覺得過去諗咁多野很浪費時間和精神.
但係成日不其然, 掣唔到自己.
平日間都是樂觀的, 但到晚上變為黑暗後, 到好絕望同埋諗到喊......
日頭同夜晚相差會唔會有問題, 同埋我成日黑暗就起唔開心的東西, 個頭好沉重不能入睡. 日頭又可以樂觀到講多說話, 晚上又喊同個頭好沉重..
雖然日頭可以講話, 但係心事都係無人會聽的, 日頭講的都是言才可以講那麼多.. 別人都不知道我晚上常喊的.〈發問〉

多愁善感,常有負面想法,是一種憂鬱症。在這競爭大又壓力大的社會,有不少人都會有悲觀的情緒,這情緒如揮之不去,影響到日常的工作或生活,就是一種病態!

日間樂觀,晚上悲觀,樂觀和悲觀交替出現,或者在人們面前樂觀,獨處的時候悲觀,叫做「微笑型憂鬱」,當然也是一種病態!

西醫治療憂鬱症,常以鎮定劑或安眠藥之類,去壓制病人的胡思亂想,卻非治本之道,對內臟和大腦當然有副作用,和使人變得遲鈍!中醫則常用一些安神藥使人平靜利於入睡,也不是治本之道。

運動可以使人產生樂觀積極的情緒。有心腦血管病者或慢性病者要注意運動量,太劇烈時會缺氧,加重病情甚至引致猝死!

練習氣功不但可治慢性病,還可以陶冶性情,使悲觀的人逐漸樂觀。但要動功和靜功結合,如只練靜功,會使某些人鑽牛角尖而胡思亂想。〈回答〉

自慰完後腎痛,小便出血

我是男的,
每次自慰完後幾日都會左邊腎痛,
而且左面睪丸痛同有d下垂.
條野會痕
小便茶色+臭同有d
但隔幾日同飲多d水都.所以一直未有理會.
今日(尋日自慰)突然發現小便帶血,好驚,唔知點

除此之外小便都算順暢,唔會痛,
不過自慰完後會分開幾條水柱,屙到周圍...

好驚!!!人答到我.
我得16,好驚唔夠膽同阿媽講(好惡),自慰d野點講得出口
同埋d徵狀復習,點講
會唔會死嫁
人幫到我.....〈發問〉

自慰完腎痛和睪丸痛是頻頻排洩精液的結果!精液是製造下一代的材料,是身體的精華和最好的營養物質,精液消耗得多,會嚴重影響身體的健康,最先影響的是腎臟〈痛和跳動、麻痺〉,然後影響眼睛〈無神、視力差〉,再影響肺〈呼吸無力、氣促〉,又影響心臟〈跳動太快或太慢〉,其他器官也逐漸衰竭;走路慢、腳無力、走斜步、腳步虛浮等。

古代的皇帝,有不少二十幾歲就死了,就因為太多老婆,天天都有性行為的結果!你應戒除看網上的色情網頁,戒除自慰的習慣,正正當當結識一個女朋友,否則身體會越來越差!「條野會痕」是你自慰完沒有很好地清潔。小便帶血是頻密精而影響到輸精管的過所致。

練習氣功可以幫助你,如「擎天立地固精功」可使你在十分衝動時不致精,保護你的健康,又如放鬆功可使你陷於緊張性收縮的內臟得到放鬆〈收縮會引致缺血缺氧,形成器官的病變〉。〈回答〉

20081025

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