氣功治癌和氧氣的關係

    人可以一星期不吃不喝也不會死亡,但缺氧幾分鐘就會走進天國!若大腦缺氧3分鐘,腦細胞就會死亡,而變成植物人!由於氧氣隨處都有,不用金錢和勞力,因而受到人們的忽視。現今醫學界終於明白一個真理:缺氧是萬病之源。我們的內臟器官若時常缺氧,就會產生病變;血管若狹窄或硬化,供應身體的氧氣就會減少,隨時會產生心臟病和引發中風的危疾,甚至隨時會死亡!氣功治病的其中一個原理,就是練習更好的呼吸方法,以吸入更多的氧氣,供應全身,使身體不致產生病變,或者修復病變的器官。

    近年癌症的種類越來越多,達幾十種!雖然有一些癌症治癒率已很高,但大部分癌症的死亡率都偏高,尤以末期癌症為甚。雖說初中期癌症有希望治好,但以西醫為主的治療方法,對身體的損害也很大。往往癌症治好了,卻產生其他很多併發症,結果病人不死於癌症,卻死於併發症!就算在康復期間,病人仍飽受痛苦的折磨!就以眾多的慢性病來說,以西醫的治療方法,是要終生吃藥〈即不能根治〉;而西藥對身體的殘害也很大,同樣損害其他器具,病人雖然得以延長生命可能多達二、三十年,期間卻飽受折磨,最後像一朵花慢慢枯萎,同樣死於併發症!近年癌症多採用中西醫結合的治療方法,全活率有所提高,病人身體的痛楚也減輕了,但對身體的損害依然有,同樣要終生吃藥,最後仍然死於併發症!

    氣功治癌自古已有,自女畫家郭林發明的治癌方法「新氣功療法」面世後,也加深了人們對氣功治癌的認識和信心。她的功法是以不同的步法配合不同的呼吸方法,而目的只有一個:吸入大量的氧氣以消滅癌細胞。她的實踐和近年西方醫學的觀點不謀而合:氧氣可以殺滅癌細胞。自此之後,其他的治癌功法相繼湧現,如鶴翔樁氣功、站樁療法硃砂掌功法等〈其實還有很多,這幾種較流行而已〉。我認為絕大部分經歷時間考驗的氣功,都有治癌作用,問題是練習是否專心,時間夠不夠,對該功法能否深化等而已。

    氣功治癌的作用是肯定的,當然仍有一定的局限。假設病人已是末期癌症,年齡又高達七、八十歲,兼有眾多併發症,那就神仙也難救!但氣功對於癌症病人來說,有幾點是可以做到的。一是可延長癌症病人的壽命;二是可減少甚至消除中西醫藥的不良副作用;三是減少及消除身體的各種痛楚;四是使身體轉弱為強〈相對的強壯,即比以前較好〉。

        太極氣功十八式----我今天要說的,是氣功治癌和氧氣的關係。就以林厚省的「太極氣功十八式」來說,它異於太極拳,在於後者是自然呼吸,而太極氣功是深呼吸,目的在吸入大量氧氣。練完一套太極氣功十八式,一般的時間約10分鐘。但10分鐘的呼吸仍是太快,應該要20分鐘,每一式的呼吸時間才夠多夠長。其實最好是25分鐘,治癌的作用才最大。然而以一般初學者來說,十八式練10分鐘也感吃不消。大多數人都感到頭暈、氣促、胸悶等!為什麼如此?就因他們平時不習慣深呼吸〈短促的胸式呼吸,血液的含氧量不足,若再加上肥胖,多吃少動等就將百病叢生〉,而引致眾多的危疾。當中有一些女性學員而體弱或有嚴重慢性病者,初練太極氣功,甚至要改為自然呼吸,才不會引致身體不適。若以邊練功邊練深呼吸,時間將頗為漫長,且在練功的過程中會引致不適甚至出現偏差,也打擊了練功治病的信心!我這裡有一個方法,可快很多練成深呼吸,又不會產生偏差。

    深長呼吸的練習方法:準備一盆清水,深吸一口氣,將頭浸入水中呼氣,每次吸氣和呼氣都要計時間,由5秒或10秒開始,每次練習3050次。如有可能,每天分早午晚練習3次。練習要按步就班如感胸悶氣促或頭暈,就應減少呼吸的秒數。如是體弱者、嚴重慢性病患者、有呼吸系統毛病者、容易傷風感冒者,應以溫水練習,次數及時間都要減少。如此練習一兩月,你一次的呼吸,已能達1分鐘。那麼,你在練習太極氣功時,十八式達到2025分鐘,是游刃有餘了。如此你每次練功,都可吸入大量氧氣,可以治病強身和清除體內毒素。但是,深長的呼吸,只是達到要求的一半,另一半是細和靜。那就是:聽不見呼吸的聲音,將一根幼細的雞毛放在鼻子下面,你呼出的氣雞毛也不會被吹動。為什麼要如此?有聲音的呼吸是喘息的呼吸,表示身體未能放鬆,大腦尚未入靜,肌肉和內臟,仍陷入一定緊張的收縮狀態,細和靜的呼吸則與此相反,能使全身放鬆大腦入靜如何達致細和靜的呼吸呢?我在此也提供一個簡單而有效的方法。

    細和靜的呼吸練習方法:坐著練習,以一張紙巾打開,右手食中二指夾著其中一角,以對角的尾輕貼鼻子,練習細和靜的呼吸。當呼氣時,紙巾被吹的距離不可超過半吋;在達到此要求後,進一步要求呼氣時紙巾不動。方法雖簡單,而難度是頗高的。因為呼吸越深長,想紙巾不被吹動的難度就越高!而這只是第一步。成功之後練第二步。每張紙巾拆開有四張紙,現改為拆走一張紙,餘下三張紙練習。在第二步,紙巾能不動時就練第三步,再拆走多一張薄紙,即餘下一張紙巾的一半,難度又再增加。第三步成功後,最後只餘四分之一張紙巾,薄得稍微呼氣都會將它吹動。這時可以降低要求,以1分鐘呼氣的長度,貼鼻的紙巾不能超越半吋距離。每天可練習四、五次,每次十至十五分鐘。要知道這是很花時間和很有耐性的練習,但它簡單而快速〈比之傳統的練習方法〉。

    柔和放鬆的練習-----我常在公園看見一些人在練太極拳,他們不少人都練了很多年了,連基本要求都達不到,好像在練體操一樣!那就是動作不柔和,也不能放鬆。這樣的練習,是很難調動和產生內氣的,如此又怎能治病強身?動作柔和,肢體放鬆,精神放鬆,是練動功的基本要求。為什麼很多人練了很長的日子仍不能達此要求呢?集體教是其一,師傅不能兼顧。另一個是在公園或政府的團體教,往往只學動功不教靜功如想在練動功的時候達到柔和放鬆的效果,應該學習靜功,什麼靜功都可以。在練習之中,漸漸就能體會入靜和放鬆。那麼當你在練習動功的時候,再用思想和意識去注意身體的放鬆和精神上的放鬆,就逐漸可以達到放鬆的效果了。能如此,你的動作也會柔和起來。

    敏感度和氣場-----個練功有素者,他的敏感度是很高的,些微音響都能感受到;對氣味的感受也一樣,例如各種樹木的氣味。仍以太極氣功十八式為例,如你能在開始練習時,即感受到四周樹木的氣味,並且是不同樹木有不同的氣味,兼且你在練功的過程中,還可以感受到樹氣,可以吸收樹氣,或與樹木作氣體交流,那就證明你的功力已達中層或以上。這對治病強身,對於治療癌症,的確很有效果。再進一步,太極氣功的練習者,在樹林練功之時,是可以感受到有一個小的氣場籠罩全身的〈氣場越大功力越深厚〉。另一方面,有一定氣功基礎的人旁觀他練習,也同樣感受到練習者本人氣場的存在。

    最後要說的,是一個太極氣功的練習者,如能達到我上面的要求,那麼當他在練功時,一呼一吸之間,會感到氣流遍佈全身,或如瀑布傾瀉而下,無比舒暢;或四肢百脈皆在呼吸;或如性快感般使人迷戀!總之,深長細靜的呼吸中,吸入的不只是大量新鮮的氧氣,還包括樹氣、宇宙間有益的各種物質。以此治癌,癌症將不再復發,存於體內的腫瘤也將逐漸消失。那麼,要怎樣才能達此練功要求呢?若有名師指點,練習一年大概可以吧?

                                                     2005911

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