〈極速減肥、治癌、醫風濕骨痛、治便秘肚瀉、增強體質及抗擊力〉

        硃砂掌是武當派的秘傳內家功法,共分五大部,四十幾式,它在技擊方面威力無窮,不但可以承受重擊而自己不受傷;據說一掌打在敵人身上,其滲透力可傷及內臟,數日後現出紅色手印,重可致死!原來它在治療慢性疾病方面,更是功效神奇,這一點容後再說。

        硃砂掌的核心功法在第三部「強筋健髓」、即虎部及龍部,共十式。我在十五年前初練硃砂掌,只是練核心功法的前五式〈虎部〉。如是練習了兩三個月。有一天,家中光管不亮,我如常站在兩尺幾高椅上,用手去轉動光管的火牛。誰知一不小心,兩腳踏錯在椅子的邊緣上,椅子失去重心跌下,我也整個人由高處墮下!當時下跌的姿勢是身體向左側下墮。我本能地以左掌向下按地。但我忽然害怕地想到:如此一來,手骨極可能折斷!但不出左掌,則半邊身跌下,可能傷及頭頸,後果更為嚴重!危急中,我忽然省悟自己練過硃砂掌,於是意念集中在左掌。我真的自高處跌下了,左掌按地,人平安無事;奇怪的是左掌只有微痛感覺,沒有傷及筋骨!我十分興奮,開始認識到硃砂掌的強大威力!後來我先後練習了硃砂掌全部五大功法。

        回頭再說硃砂掌在治病方面的神奇功效。首先是極速減肥。十幾年前,我經常要坐著工作,引致脂肪積聚,腰圍達36吋!我有經常運動,游泳每次1000公尺,跑步每次30分鐘,還有練站樁氣功〈每次30分鐘,下蹲達45度,如四平大馬〉,身體雖十分結實健康,但外表仍看出有肚腩。上述運動及練功,只能控制肚子不再增大而已。但在練硃砂掌五式虎部功法兩月後,肚子竟神奇地由36吋減至34吋,外表幾乎看不出有肚腩了。

        硃砂掌為何能如此快速減肥呢?我認為除了它的運動量大之外,主要是它每一式都周身發力,雙掌用力下按或上托,十趾用力抓地,頭微頂;最主要還在於它的收肛實腹。香港肥胖的人太多,造成高血壓、糖尿病、心臟病等的血管疾病!不少女性為了愛美,更服用減肥藥等損害身體的藥物,太可惜了!那麼,女士也可練硃砂掌嗎?可以的。它的運動量雖然很大,但可以循序漸進。只要有決心,每個人都可以練習。減肥之外,身體會健康結實,又可治療多種慢性病。它也不會像練健美器械般,造成身體的肌肉一塊塊那麼難看,而是健美好看。

        硃砂掌功法在醫治關節炎、痛風、風濕骨痛及冷氣病方面,同樣功效卓著。在這都市中,有上述毛病的人可說比比皆是。30歲痛風,40歲有關節炎、風濕骨痛的很多。至於因冷氣病引致的骨及肌肉酸痛,二、三十歲就有了,而且為數不少!在上述的慢性病中,吃西藥和打針止痛,要長期進行,卻不能治好,而又損害內臟器官。吃中醫的風濕藥,同樣損害腸胃,也不能治好。

        練習硃砂掌第三部「強筋健髓」,兩、三個月已可見效,不花錢又沒副作用。若能保持練功,很少會再復發。我指導過四、五個學員練習硃砂掌,其中兩人是有骨的毛病的。第一個有兩種病:慢性腸胃炎引致時常肚瀉,以及早上醒來手腳及全身筋骨麻木,不能動彈,要十幾分鐘後才可活動。他練習硃砂掌不夠一個月,已百份之一百治好筋骨麻木的病症。

        第二個人有坐骨神經痛及手的肘關節和膝蓋痛風〈已腫脹〉。我教他練站樁氣功,三月後能一次屈膝35度站30分鐘,坐骨神經痛好了十之八、九,但痛風進展緩慢。於是教他試練硃砂掌,兩月後手肘及膝蓋不再痛,腫脹消失。究其原因,可能是硃砂掌練習時形成的周身撐力及龍部功法後望時的螺旋力。這部功法叫「強筋健髓」,對筋骨的鍛練最有效,治療也十分快速。

        癌症是都市人的大敵,雖不算不治之症,但若在末期,治癒率仍等於零。即使在早中期,以西醫的方法治療,病人不但痛苦不堪,藥物對內部器官的破壞力亦很大,最後常因併發症而死!

        有不少氣功是專門治癌的,大家熟悉的有郭林的新氣功療法,楊梅君的大雁氣功等。在我所教的氣功之中,治癌較有效的有三種:鶴翔樁、站樁氣功及硃砂掌功法。氣功治療,對身體的副作用幾乎沒有,亦不會有化療等所要承受的痛苦。當然,癌未痊癒時的痛苦是有的。但練功可以減少痛苦。

        鶴翔樁氣功為什麼可以治癌呢?主要在它的氣感特強。尤其當出現自發功時,體內強大的氣流會攻擊病區〈癌腫〉,加速治癒。但此功易出偏差,要有合格的氣功師指導;而在氣攻擊病區時,有時亦有一定的痛苦,會使病人以為病情加重而不敢再練。

        站樁氣功的治癌機制是:兩腳下蹲角度越大,運動量亦越大〈但不會引致缺氧〉,血液循環加快,大量微絲血管開放,從而使身體吸入大量氧氣,消滅癌細胞。它可使身體腫瘤大的變小,硬的變軟,小的消失。

        至於硃砂掌功法,它在呼氣時造成周身的撐力及螺旋力,形成強大的氣流,是攻擊和消滅癌細胞最大的保證。此功法對多種癌症都有作用。

        硃砂掌在治療便秘及肚瀉方面,亦有意想不到的功效。以中醫角度來說,我是屬於熱底子的人,每多吃辣或煎炸食物時會便秘。在以前,我常靠練太極氣功十八式或真氣運行法就可解決。嚴重便秘則練站樁氣功。其後我為了試驗硃砂掌在治便秘的作用,停練站樁,只練硃砂掌。想不到在治便秘方面,比站樁效果更好!同樣的硃砂掌在治療肚瀉方面,亦效果良好。這主要在收肛實腹,和提腎功有異曲同工之妙。

        最後要說的,是硃砂掌在增強體質及抗擊力的作用。練習硃砂掌,就好像站樁一樣。站樁隨彎曲角度的加大和時間的增加,體質會由量變到質變,不斷循環,衰弱的體質會變得強壯。硃砂掌也一樣,初練「強筋健髓」由每式五次開始,逐漸加到最多49次,身體也會轉弱為強。

        而硃砂掌還有一樣是站樁辦不到的,就是久練可使身體能抵受敵人強大的攻擊力而不受傷。在攻擊敵人方面,更可使對方嚴重受傷,甚至死亡!

        硃砂掌功法還可治療其他多種慢性病,因文章太長,也就不再說了。

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