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    <title>實用氣功網討論區 - 身體及心靈健康</title>
    <link>http://qigonghk.com/qigongforum/forumdisplay.php?fid=6</link>
    <description>Latest 20 threads of 身體及心靈健康</description>
    <copyright>Copyright(C) 實用氣功網討論區</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 28 Jul 2026 05:20:26 +0000</lastBuildDate>
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      <title>實用氣功網討論區</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/</link>
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    <item>
      <title>感冒</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83246</link>
      <description><![CDATA[感冒初起怎麼辦？<br />
<br />
夏天整天對]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sat, 17 Jun 2017 08:14:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>感冒初起怎麼辦？</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83245</link>
      <description><![CDATA[感冒初起怎麼辦？<br />
<br />
夏天整天對]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sat, 17 Jun 2017 08:12:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>為了健康戒酒好嗎？</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83241</link>
      <description><![CDATA[為了健康戒酒好嗎？<br />
我曾去某水塘一獨立屋教某先生氣功，他60歲，有高血&#21387;和輕微柏金遜症(他的手指不能自制抖動)。練功在他的花]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Fri, 02 Jun 2017 04:47:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每人要有血壓機</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83240</link>
      <description><![CDATA[每人要有一部血壓機<br />
大多數的慢性病：肥胖，脂肪肝，哮喘，高血&amp;#21387;，心臟病，糖尿病，痛風等等，都是管狹窄，硬化，血中的雜質、沉殿物太多所致。而血液是&amp;#36816;行全身的，&amp;#38543;時會阻塞血管或破裂，致傷致殘，甚至危及生命。<br />
我常告訴來&amp;#23398;氣功治病或 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 09:31:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>抑鬱症</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83233</link>
      <description><![CDATA[抑鬱症<br />
<br />
    大多數有慢性病的人，多是悲觀，心理有點不平衡和有抑鬱的。而抑鬱症可分為輕度、中度和重度抑鬱。輕度抑鬱較易治好，主要他有點積極性去改善。重度抑鬱則有疲勞感，對什麼事都沒有興趣，他的一生可能未蓋棺先論定！但最危險的是中度抑鬱，這種人可能有自 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sun, 14 May 2017 05:23:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我的秘密網站1</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83231</link>
      <description><![CDATA[推薦閱讀主題： 主題來源： http://www.ywk12.com<br />
    原文地址：我的秘密網站1作者：藍葫蘆生<br />
    原文地址：我的秘方網作者：眼鏡男生<br />
    http://www.21nx.com/=======[中醫中藥秘方網]<br />
    http://www.21nx.com/c/bf/b1/index.html==[偏方驗方]<br />
    http://www ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>hutupihuli</author>
      <pubDate>Fri, 12 May 2017 03:47:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蘇維埃社會主義共和國聯盟元帥名單</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83225</link>
      <description><![CDATA[推薦閱讀主題：<br />
    蘇聯元帥：<br />
    克里門特葉夫列莫維奇伏羅希洛夫（?????&amp;#769;??<br />
    ????&amp;#769;????? ??????&amp;#769;???，1881.2.4.－1969.12.2.）<br />
    亞歷山大伊里奇葉戈羅夫（??????&amp;#769;???<br />
    ????&amp;#769;? ???&amp;#769;???，1883.10.25.－1939.2.23.）<b]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>hutupihuli</author>
      <pubDate>Tue, 09 May 2017 08:49:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>骨質疏松</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83224</link>
      <description><![CDATA[早上外出練，遇見一80歲老街坊，他說最近醒來周身骨痛，頸和腰僵硬，要活動一會才好些。<br />
<br />
我說是骨質疏鬆，叫他吃些鈣片，晒15分鐘太陽，早晚一杯牛奶。多吃花生，腰果，茨實。腎主骨，黑色食物入腎經，如黑豆黑芝&#34100;等，最好練低位站樁，可增強骨的密度。]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 09 May 2017 03:31:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>素食者</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83218</link>
      <description><![CDATA[素食者<br />
<br />
現在素食流行，素食者說它對身体有說不盡的好處。無疑肉食太多會產生不少慢性病，甚至癌症。<br />
<br />
但我們不能從一&#20010;極端走向另一極端。素食者可能會營養不良，更因缺乏肉類使肌肉流失更快；對中老年人及骨質疏鬆者，缺少肌肉的保護，骨折的風險更大！]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sun, 07 May 2017 02:29:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冷水浴</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83212</link>
      <description><![CDATA[我在7歲開始進行全年冷水浴，18歲在東方會游冬泳，從不知道什麼是感冒。3年前卻每年有一兩次感冒！原來我已10年沒進行冷水浴了。由2年前開始，我重新全年冷水浴，自我感覺良好，冬天已不怕冷了。]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Fri, 28 Apr 2017 01:32:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>&#33050;踵</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83210</link>
      <description><![CDATA[一只&#33050;腫比&#20004;&#33050;腫危害更大，即下肢靜脈截塞，如血栓上行塞住肺動脈，&#20250;窒息猝死]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 25 Apr 2017 12:26:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>喝冷飲嚴重傷胃！</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83207</link>
      <description><![CDATA[這幾十年來，每次我走進餐廳吃東西，經常看見一個現象：無論春夏秋冬，有很多人都在喝冷飲，凍咖啡凍奶茶。不少年青人如此，甚至中老年人都如此。其結果必然引致胃病！我們的胃是喜歡溫暖而不喜歡冰冷的；特別是你吃了很多食物下去，又喝下一大杯冰冷飲品，那就像將食物 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Wed, 15 Mar 2017 05:07:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小王老師隨想記</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83200</link>
      <description><![CDATA[推薦閱讀主題： 主題來源： {domain}<br />
    轉眼間工作已經快一年了，說實在的，我對老師這個稱謂還真有點不太習慣。仔細想想從去年剛一工作到現在，自己還是蠻有感悟的。不工作哪知道那么多的不知道，曾經擺在面前的難題一一變得不再是難題，曾經的妄想不再是妄想。我常 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>hubililki</author>
      <pubDate>Thu, 23 Feb 2017 04:51:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>預防冷氣病</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83071</link>
      <description><![CDATA[現在是夏季，患上冷氣病的人越來越多，原因是對著冷氣的時間太多，尤其晚上家家開冷氣，後果更嚴重！<br />
<br />
    冷氣病的特點是周身骨痛，頭暈頭痛，易感冒甚至發燒！冷氣一開，人的毛孔就自動閉塞，體內無法散熱，就容易患上感冒！由於冷氣的入侵，有時半夜起來會頭暈；早 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2015 06:02:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>年青足球員為何猝死？</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83070</link>
      <description><![CDATA[昨天看新聞，又有一個27歲年青足球員在訓練中突然猝死！這樣的事的確時有所聞。照理年青人又是足球員，他血管的彈性和柔軟是很好的，身體也不肥胖，猝死的原因是什麼呢？我在想：即使一個健康很好的人，突然死亡也不是奇怪的事。<br />
<br />
    就以這足球員來說，他如果訓練之 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2015 05:50:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>今天開始進行冷熱水浴</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83066</link>
      <description><![CDATA[現代城市人身體越來越差，夏天也會感冒！例如整天在寫字樓嘆8小時冷氣，放工時走出街，天氣奇熱，一冷一熱便易中暑或感冒〈熱傷風〉；或者夏天出街，熱到發火，好不容易走進商場涼冷氣，一會兒又走出商場面對火爐。如此一進一出數次，有些人又會感冒！<br />
<br />
    我在七歲便 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2015 06:29:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>便秘良方</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83063</link>
      <description><![CDATA[如果你吃肉太多，腸胃積熱而便秘，肚子脹得很不舒服，沒胃口吃東西，只要吃半斤蔬菜就可以了。以米黃色的小白菜最好，以半斤菜用水浸一小時以上〈農藥〉，用一碗水放在煲內，放入白菜，倒少許油，蓋好。大火煮至滾改為中火，8分鐘便熟，落少許調味便可以吃。吃後在2至3小 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2015 05:58:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>耳鳴的聲音治療</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83057</link>
      <description><![CDATA[耳鳴大多發作在中老年人身上，但青年人也有，例如慣性長時間聽耳機，聽嘈吵的音樂，或大腦、內臟器官的病變等。耳鳴如嚴重到影響入睡，就很難根治。有些耳鳴患者被耳鳴困擾到想自殺，可見也不容忽視。<br />
<br />
    當耳鳴超過6個月就轉變為慢性了！不可根治的原因是它已在大腦 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2015 05:52:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老的士司機在交通意外中死亡！</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83051</link>
      <description><![CDATA[一名64歲老的士司機在大埔公路九龍水塘段行駛中突越過對面行車線與一私家車相撞，的士司機死亡！意外原因可能是疲勞駕駛，也可能是年老慢性病發作，如血壓上升、心絞痛發作之類，車子不受控制越線！若如此，例如心絞痛，則還是可慢車或剎停車輛的。除非是頭暈，如高血壓 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 26 May 2015 02:38:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>濫用抗生素的危害！</title>
      <link>http://qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=83047</link>
      <description><![CDATA[現在的人們，為了治病的方便，小小毛病都用抗生素來殺菌。研究發現，有不少青年甚至兒童體內竟有6種或以上的抗生素存在！抗生素用多了，一方面逐漸降低我們自身的免疫力，也增加了細菌的耐藥性。西方醫學認為，濫用抗生素的結果，會產生一種超級細菌，最後什麼抗生素都無 ...]]></description>
      <category>身體及心靈健康</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 19 May 2015 06:50:04 +0000</pubDate>
    </item>
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