氣功偏差的自糾與治療〈林厚省----氣功學〉3

「漏氣遺精」之自糾與治療

    有部分男性練功者在練意守會陰穴時,自覺有氣從前陰或者陰部迸出,這叫作「漏氣」。時間長,不練功也會感覺到這種現象,甚至發展到經常遺精。

    自我糾正的方法是:練功者本人應經常揉擦丹田及腎部位,使之感到微熱為度。經過一段時間,「漏氣遺精」現象會逐漸減少、解除。

    氣功師為患者糾偏的方法是:氣功師令患者仰臥,用中指和食指發放「外氣」於患者的中、關元穴,使小腹感到微熱即可

興陽衝動」之糾正方法

    有部分男性練功者在意守丹田時陽氣勃勃,性衝動,陽舉不倒,甚至在夜間不練功時也有這種現象。有些人曲解興陽的理論,認為這是好現象,甚至想方設法助長這種現象,以致墮入房中術的陷坑中。聽信這種謬論不但不能保健長壽,反而會損害身體。對這種邪說要警惕。

    自我糾正的方法是:練功時發現有興陽衝動的現象,應當立即改換功法,如用自然坐式、意守湧泉穴,不久即會平復興陽的現象。

    氣功師為患者糾偏的方法是:雙手大指和中指分別掐住患者雙手合谷和勞宮穴,發放「外氣」,即可平復興陽現象。

    站長:之所以有這種現象是意守太強,違反「似守非守」的原則。有個別人則是在練功中想入非非所致。我們練「禪密功」的人也很重視功中的性興奮,主張要極力排除。林教授認為這是一種偏差,那是肯定的。市面有一些所謂「男女雙修」的房中術,假借氣功之名,是害人不淺!

    防止偏差出現

    如果在練功過程中發現某種原因的激發而產生偏差,應該立即採用自我暗示的方法加以解除。例如在練功入靜時,突然碰到巨響,而使練功者出現恐懼心理,甚至產生胸悶、心動過快等現象,這時應立即採取自我安慰的方法,如立即自訴「沒有關係,沒有事」等語言安慰來糾正偏差。

    消除緊張情緒

    必須明確氣功偏差的一個基本概念,氣功偏差不是一個器質性的病態,而是由於練功不當而產生氣亂、氣滯、氣溢等現象,一旦偏差發生,絕對不要恐懼、害怕和憂慮而增加偏差的深度。必須樹立信心:有的偏差經過自己的自然放鬆,不理不不糾也會自好。

    自然放鬆降氣法

    有的練功者發生偏差,覺得氣往頭上,整天頭暈腦脹,那就應該採用放鬆法糾偏。最簡單的方法是臥式或坐式全身放鬆,意念想著兩腳尖,讓氣從頭部降到腳部來糾偏。

    輕鬆拍打排氣法

    有的氣功偏差者感到氣聚在胸中或身體的其他部位,可採取全身輕輕拍打的方法來糾偏,一般拍打胸部或背部----腹部----腰部----大腿----小腿----足部,從上到下輕輕拍打,時間510分鐘均可。

    自如鍛煉調氣法

    有的偏差者感到氣滯的現象,可採用自如,即自由不拘形式的鍛煉。例如站式做前後輕鬆愉快地甩手活動,或做不加任何意識的自如的跳躍活動〈跳躍時前腳掌著地,不應該後腳跟著地〉,時間1020分鐘。

    文體活動散氣法

    有的練功者發生偏差,精神負擔很重,焦慮憂愁。這樣不但不能消除偏差,反而加重了偏差的深度。所以,一方面消除不必要的顧慮,另一方面可適當參加文體活動或輕微的體力勞動,分散悲觀心理,增加樂觀情緯,進行糾偏。-----

    擦摩湧泉

    練功偏差者,用自己的手掌心擦摩兩腳心,並有意地將氣下沉到腳心,每天300次。

    產生偏差的原因很多,糾偏的相應方法也較多。概括來說,消除緊張狀態,對偏差不理不,發揮主觀內因的力量,合理運動,以三調為內容找原因,辯證施治,氣功偏差一般可通過自己而解決。另一個途徑就是請氣功師治療,偏差也能得到糾正。

國外氣功動態

    氣功在國外,通常叫作「瑜伽術」、「靈子術」、「生物回授」、「心靈能學」、「放鬆訓練」、「飛行技術」、「功夫」、「坐禪」等等。近年來,隨著氣功機理研究的進展,加之藥物的副作用,人們希望找到一種不用藥物的治病方法。因此,氣功這一古老的練功術,現在也受到國際上的重視。站長按:現在世界上幾乎每一個國家都有中國的氣功研究會和學術機構。〉

    國際氣功學術會議

    1973年以來,國際氣功學術會議曾分別在意大利的羅馬、捷克的布拉格、摩洛哥、加拿大的多倫多舉行。美國創辦了《生物回授》雜誌,加拿大出版了《生物反饋療法》,法國出版了《生物能和中國醫學》等專著,都討論了氣功的原理和應用。美國的《科學新聞》還報導了氣功科學實驗的結果。

    1985年,在上海氣功研究所召開了中外氣功研討會。1986年,在上海召開中醫藥國際會議,其中有中國氣功的專題會議,內容豐富多彩,有氣功理論,有臨床實踐,有科學實驗,也有功法交流。

    19837月,以伯特•本森為團長的美國哈佛大學醫學院氣功考察團一行7人,在衛生部顧問馬海德教授的陪同下,到北戴河氣功療養院訪問了3天,進行考察和學術交流。這是美國到中國大陸考察傳統氣功醫學的第一個高級代表團。訪問期間,已故的原北戴河氣功療養院院長、氣功主任醫師、現代著名的氣功專家劉貴珍等介紹了中國氣功的發展簡史、概況,氣功的臨床應用,伯特本森團長則介紹了他們在美國從事鬆弛反應的研究情況,交流的內容都引起了對很大的興趣。

                           2011925

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