練氣功不可有追求的念頭

    內氣」是指在練功過程中所產生的一種特殊的「氣」樣感覺。這種特殊之「氣」的形成,通過量變過程,從少到多,從微到顯,從分散到集中,從無感覺到清晰可感,再通過一定的控制方法,可以使它:散之成「氣」,聚之成「團」,並可以用意識指揮它在體內活動運行。

    古人有稱之為「真氣」或「精氣」的。在氣功傳統理論中則稱之為「先天氣」,而把呼吸之氣稱之為「後天氣」。現代也有人稱之為「熱氣」、「熱能」或「熱氣團」。事實上,「熱氣」或「熱氣團」只是這種特殊之「氣」的某一種形態,在另外一些情況下,它是可以不熱的。又如在練功過程中出現的某些熱、涼、脹、酸、輕、重、麻、癢、觸電、針刺、蟲爬等感覺〈即內動的感覺〉,局部肢體搖擺顫動和手舞足蹈等「震動」現象〈即外動現象〉,以及某些特殊離奇的幻境〈如感到身體放大、縮小、傾側、懸空,或其他特殊見聞等〉,也都是這種不同質量形態的「氣」在體內變化活動時,通過神經系統的反射機制作用而呈現出來的不同感覺和現象。

    為了要把產生在體「內」的這種特殊之「氣」和在「外」的口鼻呼吸之氣區別開來,所以就稱之為「內氣」;把由此而引起的不同感覺或現象則統稱為「內氣」現象。〈瞿養剛〉

站長:我們練氣功的目的,在於治病強身,因此在練功中首先要注重的是身心的舒適感和疾病的逐漸減輕;但有不少練功者注重的卻是「氣感」。過分的追求「氣感」,就成了捨本逐末,還有可能出偏差!

    例如因追求「氣感」而意守太重,造成一些地方或穴位脹痛,甚至氣在體內聚而不散,造成不適而使人不安或驚恐!

    有些人在練功中出現外動,外動使他很舒服,於是產生追求,終至外動不受控制!有個別人練自發動功以為動得越久越好,甚至幾個小時,結果形成大偏差,甚至有窒息的感覺,這樣的例子太多了!

    再如練功中出現一些真的場面,他又產生追求的念頭,結果幻覺越來越多,變得疑神疑鬼,甚至精神錯亂!

                          2011529

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