練自發功的禁忌〈上篇〉

1〉不宜集體練功

    記得二十幾年前自發功在內地和香港十分流行,被說成是能醫百病,事實上確有不少人治好了不少頑疾和重疾。但過了一段日子,由於少數人練自發功出了偏差,被當成了精神病,痛苦不堪;甚至有死亡的個案!於是自發功在內地和香港已不再流行了。如今自發功在台灣依然流行,但弊端仍不少,我經常接到來自台灣各地練自發功而出問題的人的來電或來信,要我赴台糾正他們的偏差。目前自發功仍存在著兩派的爭論:自發功萬能論和自發功是偏差論。

    自發功確可以治好不少頑疾和重疾,但它也有不少缺點和禁忌。現在先說一點:就是不宜集體練功。為什麼呢?

    首先自發功的型態是多種多樣的,集體練功,固然可以加強氣場,卻也會互相干擾,那就產生問題。

    其次,師傅兼顧不了出問題的學員。例如氣向上沖時,學員不懂應付,往往頭向後仰而跌倒,若傷及頭部,就造成腦震盪!師傅可能來不扶住他。又如個別學員產生劇烈而快速的動作,因而害怕,驚則氣亂,師傅也可能來不及疏導!再如一些練習者動作劇烈時會打傷另一個練習者,結果兩人都會因恐懼而出偏差等等。

2〉心臟病患者不應練

    心臟病患者不宜練自發功。據說以前內地有此病的人在練自發功時心臟病突然發作,因搶救不及時而死亡!自發功的型態有的人動作柔和,有的人卻快而劇烈,旋轉動作又多,那就有可能誘發心臟病的發作!就算有師傅在旁,指導他強行收功,亦將後患無窮,造成以後的氣亂、驚恐和亂動!

    其次是有心臟病的人在自發動作太快太劇烈時,因不懂控制而造成緊張和恐慌、心跳加速,也容易誘發心臟病的發作。在驚則氣亂的情形下,惡性循環也加速進行,那就可能倒地不起!

    我們練自發功時,要遵循它的規律:動作快而急時,你不能要它馬上停止,否則將造成氣亂!但你可以用意念控制它慢下來,再慢一點,那就不容易出毛病。因此心臟病人理論上也可以練習。可惜的是練習者每因此而害怕,而不夠經驗的師傅也不知如何是好?那就十分危險!因此有心臟病的人不應練自發功。

3〉高血壓患者                           

    血壓偏高的患者也不宜練自發功,因為如自發動作太快太劇烈,練習者不懂應付,可能會頭暈,進而引致血壓上升,再因不適而產生恐懼,將造成氣亂,結果後患不少!

    其次有時自發動作產生時,氣來得急而往上沖,不但有可能使人跌倒,亦會使血壓急速上升,因而使患者受驚!

    對於頭部的疾患如頸椎病、偏頭痛、高血壓等,在自發動作出現時,常會有旋轉頭部或頸部的動作,那是氣在衝擊病區。如能心平氣和,放鬆自己,控制動作不要太快,那確可以治病。但不明白的人常會不懂應付,血壓就會上升,反而不妙。

    其實上述三項都可以練自發功,問題是練習者不會應付,加上師傅不夠經驗,是會造成偏差的。因此為安全計,高血壓患者不宜練自發功。

4〉意志薄弱者

    我曾在電視上看見一些明星歌星現身說法,說她在學習氣功一段日子後,再也不敢練習了,因為她看見邪靈,看見了鬼!同樣的在練習自發功時是閉目的,也有機會看見妖魔鬼怪。我曾教過一個有頸椎病的三十餘歲男子練自發功,他告訴我在一次練功時看見了一隻血淋淋的鬼看著他!事前我曾教過他應付的方法,那血淋淋的鬼也很快消失了。

    世上那有妖魔鬼怪,鬼怪只是人「想」出來的。個別氣功師也說有鬼,那只是他有私心雜念,或者是利用鬼來騙財而已!明星見鬼,只是笑話而已。要知道氣功和宗教、醫學、哲學、心理學等都有密切的關係,在練氣功中閉目看見恐怖的畫面,亦只是潛意識在作怪,和夢境是沒有分別的。上面那個跟我學自發功的人的見鬼,我事後告訴他那可能是他的壓力,或對於疾病的擔憂,甚至是他工作上的敵人的化身而已。你不相信,不理會,鬼就自動消失了。

    過去有一些人練自發功而真的患上了精神病,一些氣功師認為他本身已有精神病的因子,遲早要發作的,跟練自發功沒有關係。是有此可能。但我認為更大的原因是他在練功中看見了所謂「邪靈」,因害怕而氣亂,造成不練功也亂動,而形成精神上的壓力,最後成為精神病,那就不能說和自發功沒有關係了。如果再遇上一個騙財的師傅,說他的確鬼上身,想不患精神病也難了。

    因此意志薄弱的人也不宜練自發功。

5〉做愛之後

    有不少人工作疲勞,或感到周身不舒服時,喜歡去按摩。據他們說,經過個多小時的按摩之後,全身舒暢,舒筋活絡,好像身體充了電,沒有不適的感覺了。事實也的確如此。但我們可以用另一個方法,不但不費分文,而且還能治病〈按摩不能治嚴重的慢性病〉,那就是練習自發功。通常經過三、四十分鐘自發功的練習,所有身體上精神上的疲勞和壓力都會消失,更勝按摩,且對本身的慢性病亦有作用。

    但有一樣要告訴大家:做愛之後不可以馬上練自發功,隔天也不可以,起碼要兩三天之後才行。一般人在做愛之後會感到疲勞,或者次日會疲勞,中老年人或體弱者甚至腰酸腿軟,兩眼無神!那麼練自發功不是可以恢復疲勞嗎?不可以,而且會出毛病。理由是做愛後腎氣虛衰,精液消耗,元氣大損,腳步虛浮,頭暈眼花,而一旦出了自發動作,內氣強而且快,極易使虛弱的身體承受不住,常會因暈眩而跌倒,或引致大動不止,無法收功,後患無窮!

    曾有人因做愛後練自發功而跌倒,結果氣在頭部不散,有十天八天感到頭重腳輕,很不舒服,練其他氣功才慢慢化解。如果因為氣亂而大動不止,要消除這偏差就要更長時間。

                        2010620

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