練習硃砂掌功法疑難〈3

《問》:在承受排打時,是主動運氣到被排打部位,還是指練功後自然能產生抗勁

    答:這要看個人的功力如何了,一般練功成後,都能承受排打,被打那裡,氣就自然灌到那裡。功夫深者,可形成條件反射,突然被擊打,也會自然運氣抗擊。

    站長:楊永師傅的論述十分正確。我在「硃砂掌功法的神奇作用」那篇文曾說及自己的經驗:我在高椅上凌空跌下,一邊的身體向下,一般人必定嚴重受傷!我在危急中想起曾習硃砂掌,於是意念在左掌〈千鈞一髮間來不及運勁〉,結果整個人的重量加上凌空下跌的撞擊力,以單掌抗擊,不但沒有受傷,手掌只是微痛而已!那時我只是練過虎部五式掌法6月而已,當然達不到條件反射的程度,卻已使我驚喜萬分了!

    《問》:練習「硃砂掌健身養生功」能否逐漸減少睡眠時間?

    答:練功日久,臟腑和順,神經有序,精力充沛,體力增強。消化好,睡眠質量高,睡眠時間有時減少些,仍會精神飽滿。要適當安排好練功時間,不能多練時可以少練,也可以分練,不要用減少睡眠時間的辦法來增加練功時間。勞累一天得不到很好的休息,對練功也無益處。

    站長:有些人以為練功身體強壯之後,便可以不斷透支精力;更有甚者,以為身體好了,便可以胡亂吃喝玩樂。若如此,身體很快就會差,甚至比以前更差!

    如是練習「強筋健髓」功法,運動量極大,也較易疲勞,一定要有足夠的休息和睡眠,才能恢復體力。否則過度的疲勞就會減少身體的抵抗力,而容易產生疾病!我以前也試過犯嚴重的錯誤:在胃病未治好時,不但每天工作十幾小時,本已很疲勞了,本應練養生的氣功如放鬆功聽息法等,我卻練運動量很大的站樁療法,且是第二級的鬆緊活動,還要一次練40分鐘,結果很快胃病復發,甚至排黑便了!

    《問》:我練硃砂掌時,手掌發出檀香味,這種氣味有什麼作用?說明了什麼?

    答:練習本功法可以使中樞神經、大腦皮層得到修補、調整、改善,通經活絡,發揮人體潛能,有利於人體排除病氣,恢復健康。由於練功日久,疾病消除,身體健康,通過練功也可以發出反映身體健康的香氣。由於練功人的體質、健康狀況以及所在的地區、練功地點、生活環境、飲食調節、練功層次等的不同,排出、發出的氣味也不同、也有差異。你發出的氣有檀香味是好現象,是氣血周流、身體健康、內氣充盈的反映。氣味好壞是由健康程度決定的,身體有病,發出的氣味就難聞;身體健康,就會發出好氣味。氣味不好,也不要有什麼負擔,是疾病引起的,經過不斷練功,會改變這種狀況。

    站長:一個身體健康的人,身體確有香氣發出,最明顯的莫如健康的少女,身上有一種幽香或清香,健康的青少年男性也有好的氣味,兒童也有。當步入中年,或青少年而有病,身上的好氣味會減少甚至消失。如牙周病患者有口臭!胃病患者有酸臭或常放臭屁!肝膽病患者皮膚及眼睛偏黃〈氣色或病色〉!高血壓患者臉偏紅!貧血患者臉色蒼白!房事過度者眼無神,腳步不穩!重病患者常出冷汗虛汗!神經衰弱者常慌張等等!即使一些病患者身上沒有不好的氣味,他們的糞便和小便的氣味常常是奇臭難聞的!

    練氣功的人在一段日子治好了病,身上的不良氣味也會逐漸消失,當身體越來越強壯時,甚至會發出青少年時的好氣味,女性則可能回復少女的幽香!再進一步,個別人會發出花香或其他香氣。大雁氣功一代宗師楊梅君即使在近百歲時,身上仍散發出五種花香!

    《問》:練「硃砂掌健身養生功」有無補問題?

    答:有些氣功法專門講如何練是補,如何練是瀉,本功法不在這方面作文章,它是通過練功積累內氣,運行全身,其病氣、毒氣、濁氣隨功法內涵動作導引練功的深入自然排出。如果講補瀉的話,吸是補氣是補,意念散出濁氣、毒氣、病氣是瀉。

    站長:據知「大雁氣功」的前64式是補為主,後64式是以瀉為主,若瀉得太多,可能不利於身體健康,因此練習是先練前64式,再練後64式,然後又練前64式補回。又據我以前學習時的師兄師姐們說:「癌症病人不宜練後64式,會使癌症擴散!」我不知有沒有根據?

    相比之下,硃砂掌功法利用內氣積蓄而達到自然排病氣增強內氣的效果,是自然和安全得多。兩派都是武當體系的功法,卻有如此的不同!

    《問》:有的氣功書說:練功中有屁不要放,練功後不能馬上大小便。這話對嗎?

    答:本功法不作這些規定和要求,我認為這樣做違反人的生理要求。練功中五臟六腑得到按摩和鍛煉存於腹內的濁氣受排擠必定要排出,這是自然現象;如果體內濁氣不被排出而被體內吸收或仍存於腹內是有害無益的。練後若有便也可排出。一般在練功前,最好能將大小便排盡,這樣有利於練功。

    站長:的確有些氣功法或有些教氣功的人說練功時不可放屁,功後不能大小便,否則就會漏氣。這是違反人體生理的。而且,將濁氣病氣及時排出體外,不是更有利於練功和放鬆入靜嗎有屁又怎可以死忍呢?就算在放屁中有一部分內氣會流走,但能將有害的氣體排出,對身體仍是利多於弊的。正如我們每次的呼吸,總有一部分氧氣隨呼氣排走一樣,但我們吸入的氧氣更多。有屁不放,將會後患無窮!

    功後大小便也一樣,你不解決人體的生理需要是不利於身體健康的,不必怕什麼漏氣的問題。而且只要收功做得好,就算真會漏氣,也是微不足道的。

    《問》:練硃砂掌功能同時練鐵沙掌

    答:硃砂掌功與沙掌功之間有共性也有差異。硃砂掌功練氣、練力、練形,練的是暗勁、內勁。鐵沙掌功久練也能調動內氣,但它練的是明勁、剛勁,練成後可以斷磚碎石,技擊時可使人骨斷筋折。這是它們的不同處。相同的地方都是練的掌功,氣灌雙掌這一點是相同的。這兩套功有相輔相成的作用。但如這兩種功法同練,最好在不同時間,如早晨練硃砂掌功,晚上可練鐵沙掌,或隔開時間練。

    站長:楊永師傅的話不無道理,他主要是怕人們太疲勞,因兩種功法都要消耗大量體力,過則可能傷身,甚至造成內傷!例如練十式硃砂掌,最多可以每式練49,十式是490次。這樣大的運動量,不但在香港這地方很少人可以做到,即使在內地農村能做到的青年也不多。早晚練習兩種功,也會吃不消。以我本人的練功經驗,每天練硃砂掌150200下,已很疲乏了!

    能否在同一時間練兩種功法,例如只練硃砂掌50下,再練鐵沙掌50呢?我認為沒問題,兩種功法是相輔相成,不會有衝突的。我自己也曾如此練習過。如能天天同時練這兩種功法,則一月後個人的體質和精神狀態,幾乎是接近顛峰了!

    《問》:因故中斷練習,要不要做收功?

    答:不管練什麼功法,在停練後都要做一下收功,把因練功活躍在體內的內氣收攏起來,活動一下,使身體各部恢復常態。練功後不做收功,身體或某個部位容易產生不適及其他弊端。所以在功法停練或中斷後,都要做一下收功的動作。

    站長:初學氣功的人特別容易忽視收功的操作,習慣成自然之後,弊端會越來越大。初學者沒有什麼氣感,不做收功,問題還不大。到氣感越來越強,放鬆入靜有所提升的時候,功後不做收功,容易產生氣亂,氣在體內亂竄,時而這裡不適,時而那裡不舒服!偶有意念,氣會走向那兒集中,不適會更嚴重!或者偶然緊張或受驚、發怒,散亂之氣會結集成氣塊,造成更大的偏差!特別是練自發功的人,收功更要認真,否則會造成大動不止,或者閉目時、偶有意念時就動起來,不了解的練功者因害怕而形成神經衰弱甚至精神病,是時有所聞的!

    《問》:練習硃砂掌功法要不要同時練「封口功」?或功成後能否「封口」?

    答:有的功法在練到一定程度後,有練習「封口」一說。據說練了此功,可以永遠保持功力不衰不退,不會因停練該功而功力下降。這是沒有科學根據的,也是違背人的活動規律的。人的生命在於運動,必須天天活動。「學如逆水行舟,不進則退。」練功講究持之以恆,貴在堅持。如年紀大了,可以根據身體情況少練些,以保持功力不衰,如果完全不練,盡管封了口,也照樣會功力下降或消失。

   站長:古代氣功有不少沒科學根據的迷信成分,如這裡所說的「封口功」。稍有知識的人都知這是不合邏輯的。在我的教功之中,有一部分學員常問:「是否練功治好了病,或者身體強壯了,以後就不須要練功呢?」當然不是,如不練功,功力就衰退,體質也漸弱,加上飲食失調、空氣污染、七情太過等等,疾病又再出現,是不可能一勞永逸的!正如俗語所說「流水腐」的道理一樣,不鍛煉身體,就會百病叢生。有的氣功師說學了他的氣功,以後就不用再練,或者一天只練十幾分鐘就夠,而他卻收很貴的學費,這都是騙財的把戲!

    《問》:練硃砂掌功可承受排打,但練功時要不要練排打

    答:本功是為了強身健體,但練功日久,能氣運周身,也自能承受排打,如果為了技擊上的目的,在這方面更加強,當然也可以在練功的同時練習排打。不過,我認為還是不練排打為宜。

    站長:單練十式硃砂掌日久已能意到氣到,承受敵人突然的重擊而不致嚴重受傷害。當然若兼練硬氣功的排打,自己在承受別人的重擊時更能安然無事,而出手還擊也威力更大。但練習排打,擊打在手腳上容易使筋骨肌肉受傷〈練習過勞、偶然用氣不當、或日久積勞成疾〉!打在身體上更易傷及內臟,更加危險!所以如非必要,實不應練排打。  

                       20071228

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