關於氣功練習時的各種感受〈下〉

7-----聚和散

    我在第3篇說過,有些人練功因意守太強或收功不認真、因而引致身體的不適。現在要說的是氣的聚和散。中醫理論認為,要保持身體相對的平衡,使它們之間互相制約,身體才會健康。這和儒家的中庸之道,道家的無為是相通的。以練功來說,意念太輕就沒有感覺,太重便是著相,而適中就是中庸。

    氣的產生,是聚之成團,散之成氣。但假如這些氣長期聚在身體某處〈包括丹田〉,就會產生不適以致嚴重危害身體。氣如經常散漫,不能聚之成團,則不能為我所用以治療疾病、強身健體。那就是相對的平衝!

    有些經常跑步的人,甚至是運動員,在長期的練習中,難免會跑傷!常見的是熱身運動不足,或在跑的過程中突然加速,以及在太疲勞時仍跑下去,便會傷了氣,在身體某處由不適以致隱隱作痛,或氣聚在某處不散!做體力勞動工作也一樣,長期的過勞會壓傷,氣聚在胸部或背部不散,常有重壓感或隱痛感!最嚴重的例子是一個廣州青年自練硃砂掌造成嚴重傷害:練習時間太長、不適當地用力、不懂發音以散體內之氣,結果身體不止一處地方氣塊不散,大學教授亦束手無策,使他長期痛苦!

    那就是,氣如過份聚集在身體某處不能散,就有可能造成極大的傷害!練氣功的人要能使這氣能聚能散,才可以為我所用而不受危害。

8-----氣是最精密的儀器

    我曾寫過一篇「練功中隱疾盡現」的文章,說一個我教的學員在練靜功時發現身體多了幾種毛病,這是真實的。我在二十幾年前學習氣功不久,也在練靜功時逐漸感到胸有微痛感!苦思下才知是我在二十歲時打藍球受過傷,雖有看跌打卻仍留有舊患!所以說,在練功入靜之中,氣會自我檢查身體,比醫院的儀器更精密。

    為什麼如此?其一是當我們練功入靜的時候,人的敏感度常以一倍兩倍以致幾倍地提高。例如胃痛或心絞痛時,本來只是輕微的不適,但在練功之中有些人卻會痛感增加,常使人以為疾患加重或出了偏差!其實是敏感度提高了的結果。那些更輕微的不適,由於日常生活中分散了注意力,他就以為身體沒有事。這就是為什麼有不少人在退休之後常感到身體反而差了的原因。或者有些人常沒有注意身體輕微的不適,忽然有一天去檢查時才知身患重疾,特別是一些沒有什麼痛楚的末期癌症更危險!假如這些人有練氣功,在敏感度提高下,常常會救回他一命!

    其二是氣是很神奇的東西,它會自己找尋疾病。那就是當氣感強的時候,向全身擴散的時候,遇到有病變的地方,就會出現不良感不適感,例如痛或麻痺、麻木等。而這些疾病的發現,也是有先後的。輕微的和日子較淺的容易感覺到,時間越長越頑固的隱疾則要練功有素即功力深一些才能感應得到。

9-----氣攻病區

    有一些氣功的門派教人「那裡不舒服,就想著那裡」。那就是所謂氣攻病區的原理。前面我說過,想著身體某處,那裡就有氣感〈生物電向那裡聚集〉;當氣感在病區或其附近產生的時候,特別是氣逐漸旺盛的時候,它或會循經運行,或者向全身擴散。而無論那一種形式的運行,它都要通過病區。但病區不是一時可以通過的,必須有一場攻防戰,而在進攻與防守之間,無論氣夠不夠強大〈或是疾病的嚴重程度〉,可不可以一次制勝,病區都會更加痛楚!而這痛楚在持續一段時間後會越來越輕,最後痛楚消失,表示氣已通過病區,而疾病已治癒。

    我看過一些古代文獻,說患慢性病的人練周天功治病,用意守病區甚至運氣攻擊病區的方法,和近二三十年前有一病例,用的是深呼吸治療法,同樣的氣攻病所。兩病例的患者雖然都治好了病,但在氣攻病區的那段日子,確承受了不少痛苦!若對氣功不理解或產生懷疑,半途而廢或產生恐懼,後果將更嚴重!

    在治療慢性病的過程中,「氣攻病區」是不是唯一的方法?是不是一個好方法呢?答案是它不是唯一的方法。至於是不是好方法?要因人因病而異。我曾有一個可貴的治病經驗:二十多年前因嚴重胃病練氣功。有一次胃不是很痛時練自發功,想不到那強大的氣流在攻擊病區時產生了劇痛,甚至出冷汗,最後全身冰冷,整晚劇痛難忍!我改練放鬆功,2小時後痛才逐漸減輕,手掌腳掌開始回暖,最後暖氣充滿全身,痛楚消失,在朦朧中入睡。另一例子是我的手腕骨因曾爆裂而常痛,即使在痛的時候練自發功都不曾增加痛楚,反是有所減輕,練後不痛。這兩例可給大家參考。

10-----排病氣

    在練功治病的過程中,病區會有痛感或不適感,這是「病氣」!能將病氣排走,可加快疾病的痊癒。有不少門派的氣功都有排走體內病氣的方法。記得二十幾年前我初學氣功時,有一次上堂,我的胃又痛起來!其時師傅未到,約五、六個同門坐在一起,我嘗試用意念去吸取他們的氣,以排走我胃的病氣。真的有用,我感到有氣進入體內,胃中的病氣自雙腿內側由腳板而出,胃痛越來越輕,約5分鐘,胃已不痛了。這是我第一次相信病氣可以排走。

    在大雁氣功中,也有不少招式是散病氣和甩病氣的動作,沒病的人實驗的結果,是次日大便十分容易暢通。還有硃砂掌功法第二部功第二式,也有三次排病氣的動作。它是先吸收樹氣再導引心火下降,排病氣後又吸取地下泉水以灌腎臟,再導引腎氣升騰,最後再兩次排走病氣。

    沒有接觸過氣功的人對於「排病氣」,會認為不可思議,是騙人的。有些人又會認為是心理作用。其實是真有其事的和可信的。當然,目前還無法用科學的方法去解釋,或用精密的儀器去測試,但練功者本人是可以感應得到氣的存在和病氣被排走,以及體內的不適感逐漸減少以致消失的!

11-----氣與靈感

    據中國內地的氣功研究表明,以學生為對象測試,多次證明練氣功的學生比不練的、考試成績提高百分之三十以上。這道理顯而易見,我們平日由於生活緊張繁忙,注意力分散,智力和記憶力自然受影響。常練氣功則不同,全身放鬆,大腦入靜,智力的提高是必然的。凡練過氣功的人都知道〈即使是初學者〉,當練功30分鐘以上時〈尤其靜功〉,張開眼,眼前景物如玻璃抹過一樣明亮!全身舒暢,頭腦特別清晰,靈感湧現!氣功述語叫做「靜中生慧」。

    除了提高考試成績,工人或文員如常練氣功,也可以提高工作效率。或者,你想去應徵一份工作,在面試之前如能練60分鐘靜功,則面試時一定精神飽滿,鎮定而對答如流,好似如有神助一樣!有時候,我們遇到一些困難無法解決,或生活上工作上一些逆境,如能常練氣功,不但可以緩和你的不安和煩惱,有時候,忽然之間,你的靈感來了,想到解決問題的方法了!

    這只是氣功在開發人的智力潛能方面的初級階段而已。人腦數以億計的細胞之中,我們日常應用到的只是極少的一部分。一些練功有素的人,不但智力大大提高,靈感湧現,甚至於----產生了特異功能,如預知未來的能力,有時是通過夢境出現,有時是練功中「看到」將要發生的事,或者是「有這樣的預感」,一如暴風雨前夕一些動物預知而逃跑一樣。或者,是有一個聲音在告訴他將要發生的事。此種近乎未卜先知的情況,似乎不可思議,近乎迷信,那是因為暫時科學無法解釋的原故。無怪錢學森先生說:「氣功是高技術中的高技術,甚至是未來的最高技術!」

12-----吸外界精氣

    我們練功到一定日子的時候,就會想吸取宇宙間的精氣,此種吸取精氣的方法,是比初級練功者到樹林或高山及海邊練功、所吸取的新鮮空氣,以治病和增進功力更進一步的,層次也較高級的。有不少氣功門派都有吸取外間精氣的方法,所吸收的首先以太陽和月亮為主,特別是太陽,它是萬物生長的原動力。高層次的氣功修煉者,據說能夠像樹木一樣,吸收陽光以合成有用的養份,產生動力,如延緩衰老,白髮變黑,牙齒脫落再生等。除太陽月亮外,也包括樹木之氣,花草之氣,大海江河之氣,山川的靈氣等等。

    如何吸取外界精氣或靈氣呢?各派有各派的做法,但大多數都似乎無甚感覺,不甚了了,最後不了了之,或者自欺欺人,騙人說他如何吸取很多精氣,身體又如何變化啦!事實是假的!我看主要的原因,是他的功力還不夠,恆心也不夠,或者過於急躁。其次是,高層次的修煉者,吸收外界精氣可以無孔不入,即利用全身的毛孔吸進體內,因他已達到體呼吸的程度。

    但一般功力不太深的人,還得從簡單的做起,即利用穴位吸取,例如雙掌心勞宮穴,或者指尖。其他的重要穴位也可以,如湧泉穴、百會穴、丹田、兩眉心等。以禪密功來說,它的「人部功法」內有五心通的練習,可使五大穴位隨人的呼吸而同步呼吸。能如此,才可以談吸取外氣的問題。可惜有一些人,他的功力〈或者敏感度〉還不足以分辨各種樹木不同的氣味,就奢言要吸收樹氣,什麼靈氣之類,不是自欺欺人嗎?

                      20071110

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