氣功治療腎結石和癱瘓的分析
氣功排除腎結石
去年4月，我開始練習內養功、強壯功。10月又練習十八羅漢硬功，8個多月後，一時乘興試了幾次，頭、手均可斷磚。平時偶然不慎，碰青撞紫，都用氣攻傷處，腫痛自消。今年9月，每次練功後，自覺有一團熱氣纏繞腎區，長時不散。數十天後隱約疼痛。
站長分析：這裡要解釋一下軟氣功和硬氣功的分別，尤其是呼吸的方法。軟氣功著重深長細靜的呼吸，呼吸時要求緩慢、深長和聽不見呼吸的聲音，以調動內氣，如道家周天功及其他靜功。但硬氣功的呼吸形式正好相反，吸氣時可以深長細靜，呼氣時卻很急速，而且要用鼻和口發出聲音。為什麼呼氣要快速呢？因為如不急速，則氣的作用就不夠強大，有速度才有力量，才可以斷磚碎石。發音的作用，一方面是幫助內勁的發出，增強它的力量；其次是將體內真氣全部沖發出來，避免有氣殘留在體內，因反作用力引致內傷。硬氣功如硃砂掌、鐵沙掌、鐵頭功等。所謂內練一口氣是也。
在氣感方面，練硬氣功的氣感比軟氣功來得快而多，如能善用，治病效果也較快。但如只練硬氣功，久之亦難免會使身體內傷而不自知，是其不足，要配合軟氣功的調理才好，否則在壽命方面不會太長。還有體弱及有嚴重慢性病的人，不太適合練硬氣功，要練軟氣功，待體質好轉才可練。
我主要採用靜坐功與站樁功，時間安排在酉時〈17點到19點〉和寅時〈3時到5時〉。酉時腎經內氣旺盛。寅時，素問有云：「所有自來腎有久病者，可以寅時面向南，凈神不亂思，閉氣不息7遍」。練時面向南，入靜後全身放鬆，意守丹田，約二十多分鐘丹田氣足，再意守患處，引內氣沖擊腎部。兩天後開始有效，引氣沖擊時腎區突然疼痛，而痛點一點點下移。在此間我末喝茶，也未服藥。8天後痛點從腎部下移到腹部，大約第12天中午練功後，疼痛突然停止，內氣暢通無阻。當時真高興，晚飯後不久就盡量喝涼開水，協助導尿。10月27日晚10點半左右，小便起初很急，後來突然小便像針線一樣細，疼痛極了。我咬了咬牙，運足氣，忍住痛，一下「卟吒」一聲，掉下一顆黃豆大小帶血的結石，我興奮極了。第二天醫生看後說是排出的腎結石，化驗偏酸性。醫生問我在家服了什麼藥，我高興地說：「是氣功使我排除了腎結石」。
站長分析：「練時面向南，入靜後全身放鬆，意守丹田，約二十多分鐘丹田氣足，再意守患處，引內氣沖擊腎部。」這是很好的練功治病方法。常人只會一開結就意守病區，這樣內氣就不充足。現先意守丹田，待氣足才守患處，就事半功倍。「8天後痛點從腎部下移到腹部」，患者練習了8天，痛點逐步下移，說明腎結石在內氣的推動下由腎的位置下降至腹部，說明練功有效。「大約第12天中午練功後，疼痛突然停止，內氣暢通無阻。」疼痛為什麼突然停止呢？主要是結石已離開病區，好似一般的食物殘渣一樣，所以就不痛了。「晚飯後不久就盡量喝涼開水，協助導尿。」這是為了使結石在尿道中排出的原因。而在排除結石的剎那間，疼痛是必然的。這時若因怕痛而停止，就不能將結石排出。有些人就因此而要幾次才能排出結石。在運氣排出結石時，最好是要內氣充足，如感丹田的熱力強大，然後信心十足，一鼓作氣，才能成功。
用氣功戰勝癱瘓
1976年春，我害了一場大病，四肢麻木失靈，胸腹腰腎緊束得像紮水桶，腳底如踏海綿，二便失禁，甚至肌肉開始萎縮，經醫院檢查，確診為脊髓蛛網膜炎，並發現視網膜炎和左肩肩周炎。經中西醫合治，視網膜炎治癒，肩周炎好轉，唯有脊髓蛛網膜炎無效。醫生說：此病已入骨髓，藥力難入，病根難除，勸我在家休養。正在痛苦之人，有個朋友送來了一本介紹習靜養生法〈又叫內養功〉的書，書中談到真氣能入骨強身對我很有吸引力，這正是我所需要的，我就練起來了。
當時我體質虛弱乏力，坐不穩，就從練臥功開始，採用仰臥或側臥式。2個月後，覺得腹背發熱，發熱時胸腹麻束感放鬆，上肢有力，眠食好轉，能在板凳上坐穩了。於是作坐式練功，一般是平坐，體力不支時靠坐。練功前選部位放鬆法或灌球放鬆法作預備功。前者是意念從頭到足，節節放鬆；後者是從頭到足有一白球下落，然後入地，再周而復始，以利入靜。其他法則和一般坐功無異。為配合氣功促進療效，又在床上加練十段錦、穴位按摩。3個月後，感覺氣血下行，兩膝有力，膝關節、四肢麻都明顯減輕，令人高興的是能站起來了。〈作者劉榮華〉
站長分析：病已入骨似乎很嚇人！事實上有不少嚴重疾病患者經中西醫治療無效才求救於氣功。此欄已發表過不少練功治病個案，有很多都是看書自練氣功而成功治好病，我認為會帶給大家一個錯誤的訊息：氣功可以自學。這是不對的！自學而沒發生大偏差，沒有加重病情，只是幸運而已！氣功雜誌所列舉的都是成功的例子，更多因自學而失敗的並沒有說出來。過去以來，無論香港或海外的網友，因自學氣功出了大毛病而以電話或電郵來求救的多不勝數！特別是自發功，有人變成精神疾患，有人在死亡邊沿！
練功2個月腹背發熱並不奇怪，「3個月後，感覺氣血下行，兩膝有力，膝關節、四肢麻都明顯減輕，令人高興的是能站起來了。」如此進步神速，除了每天練功時間多之外，相信和他加練十段錦及穴位按摩有關。
這時又讀到李少波同志的新著〈真氣運行法〉，如獲至寶，就照他的方法學練站樁功。其中的下蹲動作，由於我起站不久，雙膝乏力，不便深蹲，即用站立代替，隨著體力的增長，逐漸由淺蹲到深蹲，練功時間由一刻鐘延長到半小時。為了加強下肢的經絡氣血的流通，促使能邁步行走，我在練放鬆預備功後、站樁功前，加練丹田湧泉灌氣法，就是呼氣時用意念將丹田之氣下引至兩腳底湧泉穴，吸氣時又用意念將氣引回丹田。站樁3個月，丹田充實了，小腹飽滿，會陰跳動，命門發熱，自覺有熱氣沿脊柱而上。一天早晨，這熱氣終於灌通尾閭、夾脊、玉枕三關。霎時刷地一下，轟然一震，怡似閃電雷鳴，周身抖動，有失控感，雙目向裡抽搐緊閉，五官均有麻脹感，還幻覺到身體似乎比平日高大數倍，眼前五光十色的星點繁飛，雙腳似鴨掌舖地。古人形容真氣過橋勝似飲美酒是一點也不誇張的。從此身體上也出現了奇蹟，四肢麻木，胸腹腰臀的緊束感都徹底解除，如砸碎枷鎖鐐銬，我能邁開大步行走了。此後每次練功都享受到「呼吸精氣，獨立守神」的樂趣。
站長分析：此君由接近癱瘓的不能走路而終於能行走，我認為得力於練習低角度的站樁有很大關係。據我的教學經驗，凡骨的毛病，如頸椎炎、關節炎、坐骨神經痛、骨癌等，一般的動功或靜功〈自發功例外〉很難有效。即使有效作用亦慢似蝸牛！低角度的站樁能增強骨的密度，和將骨內的病氣毒氣排出來。十式硃砂掌更有神奇功效。過去無數坐骨神經痛患者甚至強直性脊椎炎患者經我教以站樁〈少數教硃砂掌〉多能在三數月內痊癒。此處患者加練真氣運行法，能快速通了小周天，站樁的作用亦應記一功。氣功中的站樁很多，但一般雙膝彎曲角度不大，只能調和氣血和養生，低角度的站樁如于永年的站樁療法及空勁氣功中的站樁則不但可快速增強體質，對內氣的積聚亦快而強。
練習內養功，不僅治好了我的脊髓蛛網膜炎，並且還治癒了其他的精神恍惚，心悸氣短、性慾衰退和十多來頭上患的脂溢性髮囊炎，我又重新蓄髮。這些練功的成效不僅是我個人的感覺，近兩年來，我兩次在武漢醫學院接受脈象儀、心電儀、斷層X光電視透影等檢查，其結果無論內科、外科、神經科而論，都證明我是健康的。今年九月，我在北京接受中國科學院和中醫學會聯合組織的一次測試，我練功時儀器如實地描繪出氣功鍛煉的圖形，記錄下皮膚電阻溫度，脈搏跳動次數等，專家們為我的測試成功都表示高興。
站長分析：有不少人由於身患重疾甚至絕症，屢醫無效之下練習氣功，最後不但治好了病，還成為氣功師甚或自成一派宗師。前者如蔣維喬先生創立了「因是子靜坐法」；後者如女畫家郭林身患癌症，練功治癒後創立的「新氣功療法」。我的意見是，這些人之所以能卓然成家，無論他是自學還是跟師傳學，在練功中必定遇到過偏差，而他們必定不會動搖對氣功的信心，而且能隨機應變，改變練功方式以糾正偏差，終於治好了頑疾。
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