氣功對中風的治療作用

十大中風原因

中風是香港第三大殺手,在癌症和心臟病之後,每年有三千餘人死於中風,而中風患者也越來越年輕,四十歲甚至三十餘歲就中風大有人在!常見在公園中以手學習走路的人有不少,都是輕微中風患者,年齡由三十餘歲到五十多歲。有十大原因會引致中風。

   
一是脾氣急躁的人:其易衝動的性格常使腦血管處於緊張狀態,容易中風。二是有中風家族史的人。三是高血壓患者80%以上中風者有高血壓病,比一般人高45倍。四是糖尿病患者因糖和脂肪代謝紊亂,導致腦動脈硬化,中風危險比常人高五倍。五是心臟病患者:迴圈血量少,易患栓塞性中風。六是腦動脈硬化者70%中風者有腦動脈硬化。七是長期吸煙和飲酒的人酒對腦血管有損害。八是血液稠度高者:會導致血流緩慢,流量少,血小板聚積,易使血栓形成而誘發中風。九是膽固醇水平過低者:主要是腦動脈壁的脆性增加,易於破裂出血。十是長期缺鉀者缺鉀可發生高血壓病。〈以上摘錄自湖北遠安縣中醫院 任醫師----胡獻國〉

中風的五大徵兆


. 身體局部感到麻痺、刺痛或失去知覺,肢體無力,尤其一邊身或單
. 口齒不清、說話模糊,理解力出現問題。
. 雙眼或其中隻眼突然出現視力問題。
. 失去平衡或跌倒。
. 突發性的劇烈頭痛。

中風患者為何易再中風?

絕大多數的中風患者,在短期內會再度中風,甚至連續性的多次中風,當然是一次比一次嚴重!為什麼會如此?因為無論是腦溢血還是腦血管栓塞,其血管已是硬化和狹窄,十分脆弱。另一方面,平日血中的含氧量已不足,會影響心肺功能和呼吸困難,稍為過量的運動,甚至只是用力大便,也會使脆弱的血管再破裂,造成再次中風!

   
還有一樣至為重要,是中風患者若有情緒上的波動:如憤怒、緊張、悲哀、恐懼等的時候,本已狹窄和硬化的血管會陷入緊張性的收縮狀態,血液流動減慢而缺氧將更嚴重,呼吸更困難,於是再度中風!

氣功在防止再中風的重要作用

    一個中風病人,即使造成半身不遂,但只要意識清醒,腦部沒受嚴重傷害,就可以靠練氣功防止再度中風。即使再中風,也會輕微得多。首先是靜功的練習。可坐著也可以躺著練習。每天最少分三次練習,每次一小時〈每天能練五小時則更佳〉。為什麼可以防止再中風呢?當你練了幾天,技巧熟練的時候,也就是逐漸可以達到放鬆和入靜的時候,一方面全身的血管和血液流動會暢順,最重要是不會因緊張性的收縮而使患者陷入缺氧狀態,也就不會因惡性循環而使血管受壓迫而再破裂或栓塞!其次,練功至一段日子,如三至五個月,因內氣的作用,血管內的沉澱物會被帶走而使血管口徑變粗,逐漸回復其彈性,也是防止再中風的重要因素。

    但另一方面,中風患者往往有悲觀絕望情緒,而中風者多是性情急躁者,在度日如年的歲月中,隨時會因情緒激動而再中風,即使練氣功亦不能倖免,怎麼辦呢?家人和朋友的安慰十分重要。其次還是練功。一個初次中風的人,中風之前有五大徵兆,再中風的人事前也會有徵兆的。特別是一個天天練氣功的人,在放鬆和入靜之中,人的敏感度以幾倍地提高,可以察覺身體任何地方輕微的不適,比精密的檢查身體儀器還要精密得多,這是過去無數病例可以證明的,屢試不爽。因此,中風患者即使偶然情緒上產生波動,而可能誘發再中風,他在再練功的時候,一定可以明顯感到身體的異常!這時應付的方法是多練功,希望可以化解,但如第二天甚至幾小時後更嚴重,那就表示遠水不能救近火,要馬上告訴家人,入院急救了。

氣功能否治癒中風?

    中風患者能否靠氣功治好?那要看中風的嚴重程度。我在這方面的經驗多多。我看過一個七十餘歲老人,輕微中風而使他的口和眼歪斜,有口水流出,外表像白痴一樣!他經過一年的氣功練習和中藥的治療,竟治好了,口眼不再歪斜,頭腦清醒,思維和言語正常。那麼,除了練習靜功之外,還要練什麼?以下提供一些作為參考。

    玉指梳頭和扣打四聰-----這是硃砂掌功法第一部第九和第十節,常練可延緩腦血管硬化,防止頭痛頭脹。操作是以手指代梳梳理頭部300次。力度太少達不到效果,太大也不宜。扣打四聰是以十隻手指頭敲打頭部200次,力度也是要適中。若中風患者手指不靈活,可以旁人代勞,早晚各一次。

   抖動全身-----硃砂掌功法第二部第七節。操作是站立〈也可扶桌椅〉,全身放鬆抖動,下面下陰抖起來,上面上牙打下牙,全身上下內外、軀體、內臟連細胞都在抖動,可疏通經絡,排病氣毒氣。抖動200次,也是早晚做一次。

    甩手操-----坐輪椅也可進行。若其中一隻手不靈活,可先單手練,再牽動另一隻手動起來。也可由旁人拉高患者雙手向後推練習,練時要想手心宮穴〈有六條經絡經過手掌,對恢復手的活動能力大有幫助〉。據說有坐輪椅中風患者因天天甩手而最後能站起來行走。每次甩動500次〈量力而行,可逐漸增至500次〉。

行動不便者能否治癒?

    我們在公園內常見一些輕微中風患者,一隻腳不良於行,要靠手支持,在重新學習走路。他們多是四、五十歲的中年人,三十餘歲的也有。若不天天步行,那不良於行的腳將更快退化。但這樣練習,最多只是保持現狀而已,很難達到捨棄手的地步。我在這裡舉一個病例,是個七十餘歲老人,第一次中風就頗嚴重,要坐輪椅,頭腦思維仍清晰,但說話已不流暢,最多只能說五、六個字的短句。出院後,每天有物理治療師替他按摩。醫生叫他的家人要幫他學走路。

    於是,老人的太太和兩個女兒帶他到公園學習步行,三個人扶起他。最初老人頗興奮,認為自己不久可以走路了。可惜事與願違,站立還勉強,要行下一步卻比登天還難!腳完全不聽使喚。每行一步,他就痛苦得叫起來,冷汗直流!走了幾步,老人痛得哭起來了!到這地步本應停止,但家人還是扶著他迫他走了幾十步。結果再沒有第二次了,老人在幾天後再次中風,連說話的能力也完全失去了!

    老翁的家人完全不懂運動的生理,以為只是走路那麼簡單,不會有問題。但對一雙腳失去百分之七十活動能力的老人來說就很難。它已大大超出老人的承受能力!結果是:痛苦→疲勞→抵抗力減低→病情加重!痛苦和疲勞,不但會使患者高度緊張和恐懼,更會因血管強烈收縮及缺氧而再中風!而且,我在前面已說過,患者即使可以承受,極其量是不再退化而已。要怎樣做才對呢

站樁療法的練習

    就是站樁療法的練習。老人可以由兩個家人扶著站起來,站立一至兩分鐘,以他的承受能力為限,每天練幾次以不過為度。掌握適當的運動量對病患者有決定性影響當練至一次可站立五至十分鐘的時候〈這可能是頗漫長的過程,或要一兩個月〉,就要開始練兩腳微曲,由30秒甚至只是10秒開始,每天增加510秒。只有雙腳向下彎曲,身體的生理才會起變化,血液循環才會加快和脈搏升高,體質才會由量變到質變而逐漸增強。而且,骨的密度特別是兩隻腳骨的密度會增加。據我過去的經驗,絕大部分骨的毛病如關節炎、痛風、坐骨神經痛、肩周炎等可靠站樁治好。最大的好處是它不會使身體陷入缺氧,只要不過就可以了。但這也是一個非常漫長的過程,若以這七十幾歲老人來說,體力已差而正氣已衰,想練至如未中風前般走路事實上是不可能,但經過一年的練習,卻有可能達致雙手扶著一個鐵架慢行,而不用再坐輪椅。若是四、五十歲的中年人,經過兩、三年的練習,則完全有可能不用手走路。

                        20061126

Copyright c 2003-2016 實用氣功網. All Rights Reserved. 版權所有 未經許可 不得轉載