有一些人問我:他練氣功已有一段日子了,身體一點氣感也沒有,使他再沒有信心練下去。學氣功的人,最重要的是練功中有氣感出現,這是使他堅持下去的動力。氣感出現,表示有了成績,可以治病,開發智力或健康長壽。氣感久不出現的原因,多數是雜念太多,或急於求成,或因悟性有高低,以及每個人的經絡敏感度不同等。但祇要有恆心練下去,必有所成。氣感的種類不少,或說有八觸,或說有十六觸。其實遠不止這些。

 

    《溫熱感》----常見的氣感有溫熱感,即身體局部〈特別是手和腳〉或全身有溫暖舒適的感覺。這種感覺也會因功種的不同而有差別。例如道家的周天功,溫暖的感覺常由點到線。即一點開始發熱,逐漸變成一條線發熱。有的是整體性的。例如放鬆功、莊子聽息法等,常常是由雙手或雙腳開始發熱,逐漸向全身擴散瀰漫。筆者以前在和胃病的鬥爭中,試過多次因胃病大發作,不但疼痛難忍,更全身發冷及流冷汗!我躺在床上練靜功,一兩小時毫無效果。但我處之泰然,繼續練下去。不知過了多久,我兩隻腳的腳板開始發熱了,逐漸向全身擴散。好快地,不再出冷汗了,胃痛也逐漸消失,全身不再發冷,胃病好似霍然而癒一樣。

 

    《電麻感》----第二種常見的氣感是電麻感。我自己的感受是臉部及兩隻手有輕微發脹發麻之感,很舒服。但我也試過另一種感覺,在放鬆入靜中右腳發麻,它和電麻感不同。電麻感是舒暢的,是一種享受。那發麻雖沒有帶來太大不適,和麻痺也有距離。沉思之下,才發覺是因多年前搬屋,自己蹲在地上舖磚,弄傷了右腳肌肉,而在練功中反應了出來。那右腳發麻經半年練功,也逐漸減輕以致消失了。再說《麻痺感》,有不少人常因風濕骨痛或骨退化、痛風等而平日手腳有麻痺感。此種感覺在練功中更強烈,不適之感也頗大,以後可能因多練功而減輕。另一種麻痺感現象在平日沒什麼感覺,卻在練功中出現。除手腳之外,可能胸部也有〈或許是心絞痛的徵兆〉。你祇要努力練功,就有可能治好或減輕。練功之中出現不適,是疾病的徵兆,你不要產生恐懼或厭惡,否則就出現不良情緒,不利於治病。要泰然、淡然處之。

   

《流水傾瀉感》----我曾坐著練禪密功之〈人部〉功法,有時會在胸部出現如瀑布般的流水傾瀉之感,暢快得難以形容!又有一次在練功時,出現《毛孔呼吸》現象,即全身毛孔張開似的在呼吸,如沒有穿衣服一樣,空氣自由自在在毛孔出入,如遍體開花,太舒服了!有時坐著練靜功,如〈真氣運行法〉之類,約一小時,身體和精神突然無比舒暢,人也無比快樂,同時產生了莊嚴感和正義感,一如文天祥所說天地有正氣一樣!在練〈人部〉功法時,我又產生過類似《性感》的無比快感和快樂,但沒有邪念,沒有想入非非,而這《性感》也不是一般性行為般短暫,它是持久的喜悅、舒暢!

 

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