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練氣功為什麼不能治病 ？

有一些人問我，他有慢性病，但練氣功卻幫助不大，甚至沒有效果！這也是不少人不相信氣功的原因。在回答這個問題之前，先說另一個相反的問題。也有一些人，說自己身患重病〈甚至絕症〉，練某種氣功不久便奇跡般好了〈或者好了一大半〉。如此神化氣功在某些氣功書或雜誌比比皆是。所謂一分耕耘，一分收獲，那些對氣功的過分誇張是不可信的。他不是實事求是，對氣功也是不好的。

相反的，練氣功而不能治病的人更多，祇是他們不敢說出口而已。練氣功為何不能治病呢？原因頗多。首先是練功時間不夠。有些人身患重病，索性不工作，天天練功，將練氣功當作工作一樣。他們每天練四小時、六小時甚至更多，這才能有效地治病。然而大多數人卻不是天天練功，練的時間也少，又怎能治好病？

其次是練功不夠專心。天天練功是頗枯燥的，日久便不夠專心，流於形式。我曾見過一些練了十多年太極拳的人，那根本不似太極拳，祇是體操而已。第三是急於治病求速成，形成緊張煩躁，其結果是永遠不能進入氣功態之中。所謂氣功態，是身體產生冷、熱、麻、庠等氣感。這是進入氣功之門的第一步。連門也無法進入，如何治病？

第四是因練功不當而造成偏差。例如意念太重或太輕。太輕則沒有氣感；太重又造成不適或產生氣塊！有些人看書胡亂練功，更易形成氣功病。第五是不能放鬆入靜。例如精神緊張或雜念太多。這要在練功中加以克服。尤其在消除雜念方面，要長時間努力才行。

第六是過分追求氣感。這是不少人的通病。氣感是自然產生的，功到自然有，不能刻意追求〈會造成不適〉。意守要似守非守，若有若無，要處之泰然。第七是擔心病情以及有怕死的念頭。練氣功治病，病治好了，可以保證身體健康，保證生命的質量，卻不一定保證長壽。當然從另一角度看，病好了，壽命也較長。當你身患重病或絕症，一方面固然要堅信可以治好病。但另一方面，也要放開懷抱，將生死置之度外。能看得開，反對疾病有幫助。若恐懼死亡，疾病就不會消失。

最後一點，是有慢性病的人，除了靠練氣功治病之外，還要在生活上配合才行。例如節制飲食。如患胃病者，不可吃太多肉，酸苦辣油炸及堅硬的東西不吃。糖尿病患者不可吃太甜太鹹等。另外，要有足夠的休息和睡眠，戒煙酒及夜生活，性生活不可太多，必要時暫時停止。所有這些，都對疾病有極大幫助。

在個人修養方面，要心平氣和，不發怒，無怨無恨。能如此，練功就更易進入氣功態之中。此外，氣功亦有其局限性。如你已是癌症末期，人又衰老體弱，就似風燭殘年，練氣功最多可延長一兩年壽命，想起死回生是不可能的。