自發動功與走火 〈下〉

    上一篇提及自發功的「走火」〈即偏差〉,今次談談應付的方法,以供參考。第一,在練自發功之前,為了安全收功,可以先給自己一個意念:我要半小時後收功。以前師傅就這樣教我們。到時果然很暢順收功,誤差不超過五分鐘。我自己多次實踐的結果,誤差不超過三分鐘。這好似有點神化,其實是先給大腦一個訊息,一道指令,是科學的。

 

    第二,要出自發功,必須有足夠的氣感才行。如氣不夠強大,就不會出現自發動作。若如此,就應收功不再練。但有些人心急,竟用主觀意志去指揮手腳的運動!這是假動作,不是自發功,會造成身體不適,甚至氣亂,要絕對禁止!第三,收功時可稍為加強意念,使動作由快逐漸變慢,以致停止。如不能停止,可順其自然再活動一下。切不可害怕,或者強迫自己馬上收功,這也會造成氣亂或不適。若兩三次都收不了功,可加重意念,同時以兩手劍指直按下丹田〈腹部〉,再以意識控制動作逐漸慢下來。但收功之後,應坐下再練十幾分鐘靜功,最好是放鬆功,比較安全。

 

    如果因練自發功或其他氣功而產生偏差〈氣功病〉,如頭戴重帽〈頭部氣塊不散〉,或身體其他地方有氣塊,首先應停止再練功,進行糾偏。據我的經驗,可以坐或躺,利用放鬆功治氣功病。先練兩三次三線放鬆法,再在有毛病的地方練局部放鬆法,每次放鬆三、五百次。幾天之後,身體上的氣塊基本上可以消失。一般人易犯的毛病,當體內有氣塊就恐懼,但越怕反而越想有氣塊的地方,結果氣塊反而加重〈固〉了!要鬆靜自然,堅信可以治好。試問不產生偏差,功力怎會增進?正如不喝水怎會學懂游泳一樣。

 

    若產生「走火」現象〈如躺下床或閉上眼身體手腳會亂動〉,糾正的方法如下:不要強迫自己不動,或叫旁人強行按住自己,這會適得其反。你無法使自己不動,卻可以用意念控制動作慢一點、柔和一點。當動作逐漸受控制之後,一方面繼續控制住動作,另一方面進行放鬆功的練習。最後,當動作逐漸停止時,結手印於丹田,意想丹田而進行柔和深長的呼吸約三、五百次,然後收功。那麼,體內混亂之氣就會收歸丹田。糾偏要一星期左右,可以治好。在糾偏中若閉目大動不止,可張開眼,再以意念控制動作,待動作慢下來再閉眼糾偏。

 

    最後要說的,是每次房事之後,要隔兩三天才可以練自發功。 曾有個人 ,晚上和太太做愛,次日早上在公園練自發功,很快便頭暈,逐漸失去重心而跌倒!由於他幾天後才告訴我,糾偏要半個月才復原。那半個月內,他總是頭重腳輕,閉眼頭更暈!那是身體虛弱引致氣亂。在當時情形下,他應在跌倒後保持平靜,平坐公園石椅上,結手印於下丹田,練一小時道家周天功,使混亂之氣收歸丹田。其次在呼氣意想丹田的同時,還要用局部放鬆法放鬆頭部。如此三、五天便可回復正常。

 

 

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