自發動功與走火〈上〉

    氣功之中有一種自發動功,相信不少人都略有所聞,它是靠內氣產生各種自發動作,使體內真氣加速通過病區,較快地治好慢性病。所以自發功又叫做「懶人功」。但有利必有弊,特別是身體太衰弱的人,產生自發功後會過於疲勞以致透支體力。又如慢性病發作期間〈尤其內出血〉練習,會痛楚難忍〈或大量出血〉!而意志薄弱及有潛伏性精神病患者練習,可能造成大動不止而無法收功,甚至引發精神病發作。

 

    尤記十多二十年前本港流行鶴翔樁氣功的自發功時,有些人就因練功出了偏差:自發功出了幾小時仍無法收功,最後筋疲力盡才自動停止!或者偶一閉上眼睛,就出現自發動作。甚至躺在床上閉上眼,也會手腳亂動,要由家人強行按住他。有個別人士,甚至被家人誤認為精神病而送入醫院。

 

    這埵釣熇堨i能性。其一是練習者沒有精神病而被家人誤作精神病處理。原因多數是練功者不懂如何收功,或看書自練,而產生偏差。或者練功者意志薄弱,因動作猛烈而恐懼,結果越害怕氣越亂,而無法收功。其二是練功者有潛伏性〈或遺傳性〉精神病,因無法收功而害怕而誘發精神病發作。應該說,就算他不練自發功,他的精神病遲早會因其他環境因素而出現,此刻他卻因恐懼自發功而使他的精神病提前出現。例如因恐懼而出現幻覺、妄想等。有些人甚至跳樓死亡!

 

    那麼,自發功應不應該練習呢?應該說,凡真正了解自發功原理的人,及明白如何安全收功的人都可以樂習。但第一次的出現自發動作及收功,應該在有經驗的氣功師指導之下完成,並且事後沒有不良副作用才行。副作用如事後頭暈、體內有氣塊,或事後惶恐不安、心驚肉跳;或出現幻覺〈如妖魔鬼怪之類〉。

 

    練氣功出現自發動作,要多少時間才合標準、而不會過於疲乏,甚至有損身體呢?這要視乎練習者的體質,自發動作是否猛烈而定。一般來說,我認為不應超過一小時,以半小時最適中。筆者練自發功,每次二十分鐘就自然停止。有時動作雖然猛烈,但練後一點也不疲乏,身體反而無比舒暢。依據個人經驗,凡工作過勞,或房事之後,情緒不穩定等都不應練習。

 

    其次,自發功雖然動作是自發的,人也是清醒的,也知道產生什麼樣的動作,但對動作的快慢,柔和或猛烈,是可以人為加以控制的。例如動作太快,或頭部旋轉過速,你可用意念使之慢下來。動作過於猛烈,或產生跳躍、翻騰等,同樣可用意念使它柔和一點,甚至可以禁止危險動作的出現。但要注意,切不可馬上停止,而祇能逐漸慢下來,否則就會頭暈、胸悶,或體內出現氣塊!

 

 

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