練 功 中 的 受 驚

有些人不敢練氣功,除了因為它的宗教神秘色彩外,人們還害怕會走火入魔!傳說中的走火入魔,會使人精神錯亂,甚至走上自殺之路。的確,練氣功不小心,或在七情太過時練功,是有可能走火入魔的。但決不如想像中那麼可怕。所謂走火入魔,即是「氣功病」。嚴格來說,修煉氣功而從未出過偏差〈即產生氣功病〉,那麼你的氣功修維,是不會有大進步的。

這一篇要說的,是「驚功」,即在練功時由於高度入靜,甚至進入忘我境界的時候,突然受到外界強烈音響的刺激,或者有人尖叫,而使練功者突然受驚!若如此,會有什麼後果呢?當你高度放鬆入靜之時,內氣產生了,且逐漸在體內運行、擴散,一旦受驚,運行之氣會突然停頓,身體會很不舒服。若不理它而草草收功,便會在體內某些地方形成氣塊不散。

假如再不理會,祇要你偶有意念,如想著〈或擔心〉體內氣塊,不適即增加,也使氣塊加固,不斷造成惡性循環,氣功病也加重到影響你的工作和休息了。

怎麼辦呢?解救方法是有的。首先,在練功入靜時,要根據不同的環境進行調心活動。例如城市人練功,環境不會太靜,隨時有突然刺耳的聲音,就不宜高度入靜。鄉村較靜,則入靜程度可以深一些。其次,在任何環境,任何情形下,都不宜高度入靜,進入忘我境界。這是不好的,有偏差的。絕對的入靜,便是佛家所謂坐化,即死亡也!

如何才可行呢?內心要保持一絲驚覺,即所謂「一靈觸覺」是也。
假如能保持一絲的警覺,那麼在練功之中一旦受到外界的干擾,特別是強烈的音響,我們也能有所準備,不至受太大的驚恐。

據說有一,些靜功,在練習時,要求十分嚴格,不許四周有,輕微的音響干擾。這是不可能的,違反科學的,也是有偏差的。即使在密室中練功,也會有聲音。因為有空氣便會有聲音。那麼我們在練習靜功時一旦受驚,如何處理呢?

多年以前,筆者晚上在家中練功。孩子已睡,太太卻未睡。當我在深度入靜、體內之氣活躍時,突然感到我太太一步步行近我。她沒有發出聲音,似是出於好奇心想觀察我。但我已感受到受她的干擾了。我心中產生不安,此念一生,氣即停留於胸中不動,頓然感到胸悶不適!其後,我努力處之泰然,繼續練功,呼吸更細更柔和。兩分鐘後氣才回復暢順,繼續運行。

因此,一旦在練功中受驚,或者入魔〈如看見鬼怪殺人之類〉,不可張開眼及停止練功,否則易有氣塊不散。要處變不驚,一笑置之,繼續練功,在氣回復正常時才收功。
假如因受驚而形成體內有氣塊、胸悶,或頭重腳輕,糾正的方法,可以練習「放鬆功」。幾次之後,即可逐漸回復正常。但有時要一星期才能平復。所以不必害怕,不能心急。

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