站長答網友氣功及治慢性病問題〈23〉

氣如何通五臟六腑

請問劉師父氣如何通五臟六腑，會有什麼感覺?

人本身是有氣存在的，包括吸入的空氣和內氣，通過氣功的練習，可以加強內氣的運行和作用。感覺有所謂8觸或16觸如冷熱脹麻等。較高級的遠不止此，像身如氣球般輕，或達致毛孔呼吸境界，這些我都多次試過。如我練禪密功之人部功法，胸中常感如瀑布傾瀉，無比舒暢。

練功後的內氣作用又如何？例如很久之前我偶然便秘，便將意念集中於丹田，可感到丹田發熱，腸的蠕動大大加強，只要吃一些東西或喝一杯水便能大便暢通。再以劈磚為例，劈的人除了手掌常練習使骨的密度和耐力增加外，無論劈一塊磚或四塊，主要是將全身的氣集中於手腕，產生巨大的力量。

謝謝劉師父的回答。我還想請教這五臟，氣是如何去運作?能否告知一、二。

氣在五臟的作用，作用於心，實現心的搏動；作用於肺，實現肺的呼吸運動；作用於肝，實現肝的解毒、代謝功能；作用於腎，實現腎的排洩尿液的作用；作用於胃，實現胃的蠕動和分泌胃液的作用等等。當氣不足時，各組織器官、臟腑的功能活動就相應低下，出現如心跳緩慢甚至停跳、血壓下降、腸胃蠕動減慢、消化能力下降等病理現象。

    氣不足的原因有很多，其中一個重要成因是血的流動不足〈血管狹窄、濃度大等〉，引致含氧量不足。那麼供應內臟的氣血就減少，疾病也就產生。常練氣功，就可避免或減少氣血不足的現象。

    以胃病為例，在它的潛伏期，胃沒有不適感覺，當你練功入靜到一定程度，反而感到胃有脹滿甚至痛感，那是胃在得氣之後的病理反應。若胃在發作期而產生痛感，在練功中會明顯感覺病區堅硬〈胃處於緊張性的收縮狀態〉，也是得氣後的反應。我們用放鬆的意念配合呼吸，病區的緊張性收縮就會緩解，疼痛或飽脹逐漸消失。經過一段日子後，胃病已好，則胃區在練功得氣時，就沒有不適感覺，而是舒暢的感覺。

劉師父，謝謝你，回答的好棒，我總算了解了。謝謝;

請問丹田正確部位在何處?

請問丹田正確部位在何處?  在肚臍上,下,內, 或前?  閱讀了很多書還不知正確的位置.

由於每個人的高矮和肥瘦不同，丹田的位置也不是一成不變的。一般來說，在肚臍對下，於練功中氣感最強的地方就是丹田。

請教有關氣功的問題

劉師父: 請問練站樁功法，如果每天持繼不斷的練下去，請問要練多久才能打通主身的經脈?

如是低角度引致全身大量出汗的站樁，可以快速增強體質。所謂打通經脈，視乎每個人的敏感度。道家氣功對此很重視。我練的禈密功，也是主張任其自然形成。以于永年的站樁及楊永的硃砂掌功來說，前者從未提過如何打通經脈，後者則認為經脈、大小周天等，本來先天就通了的。

所以這問題不好回答，一切順其自然吧。

謝謝劉師父。我還有個問題想請教劉師父，我練功時，二至三分鐘真氣就從腳底湧泉穴，一直往上走經大腿至腰部再到頭部，另一條經腳背往上走至肚子，兩手真氣經手臂走至頭部，全身可以感覺氣的流動，而且會有灼熱的感覺，只有頭頂正上方不會有這種感覺，不過還是有感覺有氣流動，我想請教劉師父我這是什麼現象?

這是真氣活躍的表現，尤以經絡較敏感的人為然。應付的方法是順其自然，自不會有偏差。對內氣的感受，微暖是適度，灼熱便是過火，因此意念不宜太重，要似守非守，若即若離。

謝謝劉師父的回答，我練功時是不用意念的，是讓心完全靜下來的，真氣也任由它自行週身運作。

請問劉師父：

煉氣功前後時期，或不煉功也會頭頂涼涼的，不知道此種頭頂涼涼情況   是什問題？〈另一網友〉

首先要了解頭涼涼是舒服的感覺還是不舒服的感覺？若是後者，則有可能是練功的偏差，或者你的頭部有毛病〈尤其不練功時仍如此〉。

請問劉師父：

頭涼涼是沒有不舒服的感覺。還會在丹田處自動啟動能量。

頭頂涼涼的情況發生，是我上週練習尋竅 - 靈臺(第三腦室)，尋竅找到以後，要把靈臺關閉回去，後卻無法關畢靈臺，而出現頭頂涼涼的情況，也就是不煉功也會頭頂涼涼的，不知道劉師父有沒有什麼辦法：可以關畢靈臺能量外放或能量入內的情況。

宜一切順其自然

練氣功貴乎自然，你若對中醫的經絡認識不深，就不要胡亂引氣行走，才不會有偏差。以道家的周天功為例，據中國的氣功研究所資料顯示，有些人通了大小周天，真的很多疾病都消失了；但有些人則疾病依然存在！又據硃砂掌功的楊永氣功師說，人的周天本來是通了的。

那麼所謂通了周天，只是經絡的敏感度提高而已。你的情形，最好不要主觀用意。化解的方法，可多練放鬆功及站樁療法，不要再去理會什麼靈台，久而久之自會回復自然。

                             2011年5月21日