站長答網友氣功及治慢性病問題〈19

站樁

劉師傅,請問站樁時可否同時收縮肛門?因本人有陽萎,聽說訓練肛門收縮能改善情況。又呼吸需要注意甚麼地方?謝謝!

劉師傅,站樁時略略收肛、縮小腹和腹式呼吸?可以嗎?

站樁時可以收肛門,自然呼吸就可以了。最重要的是彎曲的角度要低一點,才可以增強體質。體質增強,性能力自然恢復。

氣功一問

本人有學過基本的站樁功,放鬆功,下丹田等養生功.透過站樁在學生時期體力都有點增長.
可是後來因為工作須要,要常到地盤工作,每天放工回家都覺後腰,兩腿有點酸軟,再站樁的話體力有點不支,便只好改練放鬆或下丹田功法,希望補一補元氣,站樁只在星期日練.可是缺少了站樁,便發現體力開始有下降的趨勢.

想請問一下劉師父能否給點意見,在功法怎樣調配,能夠增強體力?本人體質較虛.

較低角度的站樁可以增強體質,練時會消耗一定的體力,甚至比劇烈運動的運動量更大。因此若日間從事大量的體力勞動,就會因疲勞而無法支持再練站樁,勉強練習,反而對身體有害!

你說自己體虛,但如沒什麼嚴重疾病,又不過中年的話,還是可以按部就班練習站樁的。問題在有沒有足夠的休息?若每天有七、八小時睡眠,就足夠了。不要一星期才練一次,要天天練站樁,由低運動量做起。例如你以前練功每次站30分鐘,一星期一次。現在天天練,由10分鐘開始,每天增加1分鐘或30秒,到30分鐘就不再增加。這樣你就可以慢慢適應運動量而不太疲勞。

我想了解lkk的丹田呼吸法

lkk的丹田呼吸法,我看了好多遍了,他所講的練習方法跟外面書籍所講的呼吸法,大致上完全相同,我想請問劉師傅lkk的功法可以練嗎?

IKK登的功法曾引起另一位網友的非議,引致互相對罵。我不評論。

我只是想告訴你一個事實:無論看書或看影帶自練氣功,遇到疑難或出了偏差,書和影帶是不會回答你的。每年都有一些人因自練氣功產生氣功病來找我糾正的。今天我回答另一位網友的文字,你可以參考。

阻止癌症惡化

有什麼氣功阻止癌症惡化,請指教!

任何氣功練得好,都可以阻止癌症惡化。現時流行氣功中較快見效的有:硃砂掌功法、站樁療法、鶴翔樁氣功、大雁氣功、新氣功療法等等。

癌症有二十幾種,每一種都各不相同,因此在氣功功種的配合上也不是一成不變的。

若病患者身手不靈,應當如何?

是否能夠將癌細胞疏通至非要害內臟?

靜功治癌有局限

若沒有辦法練動功,唯有練靜功了。可交替練習放鬆功及莊子聽息法〈坐著和躺著都可以練〉。上述兩種最宜年老體弱及重病者,不但可以止痛症,躺著練又易入睡,一天睡幾次,有助恢復疲勞和體力。

真正較有效治癌的可能是道家周天功,但練上述幾種靜功始終功效不及加上動功和站樁療法一起練。若患者不太老,沒多種其他嚴重疾病,體質不太衰弱,每天練功三、四小時以上,則只練靜功亦可望治好〈還要看什麼癌症〉。否則只能延長壽命。阻止癌症的擴散也是有可能的。

應練那一種功

您好!本人是中年人仕,八年前突然右耳嗚至今沒有復完。最近五至六午右眼皮下生一水瘤可能引致右眼視力衰退,工作一段時間後眼矇。
両午前又發現有內痔及直腸炎。今年開始學了道家回春功等八式動功,四月開始加練採氣法動功。練採氣法前直腸炎雖然未痊癒但沒有使血,但練了採氣法後,間中會有小暈便血。請問本人是否適合練此功法及此功法是否對我的病有效?

本人練功是早上六時在公園,及先練採氣法再練回春功合共一小時。

你的耳鳴是否耳水不平衡?眼皮下的水瘤影響視力,可否做手術?此兩項氣功暫時是無能為力。
我估計你可能是練了採氣法而再出現便血的。有些疾患,如內出血期間,某些氣功是不宜練習,如禪密功的一些功法、自發功等。


不知你是自學還是跟師傅學?如跟師傅學,可問他的意見。
個人意見認為,對你的內痔和直腸炎,站樁療法在中長期會有作用。但另一方面,內痔兼直腸炎,頗為高危,有沒有檢查是否惡性病變的先兆?

應該不是耳水不平衡,起初是突然發生一直沒有痊癒。耳鼻喉醫生都不能找到原因。最近幾年看中醫病情是受控制,有時會有幾日沒嗚。眼也有看專科醫生,他門都說视力正常及水瘤最好不要做手術。內痔和直腸炎也看過專科及照腸鏡,只是一些自免疫病症並不嚴重,相信目前不能根治。
回春功及採氣法都跟師傅學。不過是免費的。
最後請問渾元樁或無極樁是否適合。

耳鳴的問題,在我所教的禪密功陰陽合氣法-----人部功法,以及硃砂掌功法第一部之12式中,可能對你的耳疾有幫助。

你所說的兩種樁功由於屈膝的角度不大,幫助有限。尤其你患的是內痔,站樁療法也要去到第三級之接連活動,半年至一年才可消除。或者是十式硃砂掌能練習至每次操作150下的能力才見功。

                               2011220

 

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