站長答網友氣功及治慢性病問題〈3

學什麼氣功?

本人被鼻敏感困擾多年,晚上都難以入睡
醫生說我的鼻敏感不能根治,未知學何種氣功最好?

敏感到晚上難以入睡是頗嚴重的了。很多氣功都有作用,如于永年的站樁,鶴翔樁氣功,鐵沙掌及硃砂掌等。熟練後天天練習,約須三個月至半年可徹底治好。

請問~~~

請問頸部有受過傷是否有哪一招示的氣功練了會對頸部更好???

還有有肌肉萎縮的人練了是否會好呢???

頸部受過傷練氣功是有幫助的。我很難告訴你什麼招式,怕你練錯了反而有害。
      
肌肉萎縮要看到什麼程度,以及患者的年齡體能等,氣功能否有幫助也很難說,因為氣功也不是萬能的。

發功

"還有一些極個別人心急求速成。他們妙想天開的程度,是使你哭笑不得的!他們認為最好是躺著不動,由氣功師發氣一次或幾次,多年惡疾就可以痊癒!這有可能嗎?他們大概是中了武俠小說的毒了!坦白說,在下不才,實在沒有如此神功!"
但係係有師傅幫人發功0架喎...~??(睇書講0...~ ~.~)

發功治病不是沒有,但即使國際知名的氣功師,替人發功治病,亦要十多二十次。而社會上騙子實在太多,印上「特異功能氣功師」名片替人發功治病,結果一點效果也沒有!來學氣功向我投訴的學員不在少數。

這個我知道,要是一兩次便能把病治好,那人可厲害之極了...~  :
那若果是小病呢...~??

若是小病,發功一至數次應可治好。氣感強的人,也可自己向自己發功治療。

主婦手

我媽及我表姐的女兒患有主婦手,請問有什麼氣功對此病有幫助...~??
我覺得鐵砂掌及硃砂掌應該有幫助...~
因為它們都是要運氣於手,可以促進血液循環,對此病應該有幫助...~
請指教...~

鐵沙掌及硃砂掌無疑對主婦手有幫助,但若是女性,又是城市的婦女,那樣大力量的功法恐怕不適宜,反而隨時有傷了氣的可能。
   
對付肩周炎及手腳麻木,鶴翔樁氣功及其自發功功效頗大。
   
否則,每天在家練500次甩手操也有用。

甩手操是什麼東西...~??

甩手操是自然站立,雙腳與肩同寬,兩手伸直,自腰向前方甩出〈不宜過高〉,再往回向後甩〈不宜過腰〉,是為一下。練時要有節奏性,不宜太用力,利用數一二三四來誘導入靜,也可在回甩時想著勞宮穴。這是氣功和體操的最大分別。它在甩動和意想時會產生內氣,日久可治肩周炎各手腳麻木等。

有問題

我把意念集中丹田,不久頸,腰會自然會旋轉,有時又會向前向後傾倒,請問有沒有問題?

你的情形,類似「自發五禽戲動功」操作時的自發動作,它也是由意想丹田開始,再在丹田劃圈。但你可能經絡比較敏感,輕易就出了自阞動作。既然出了自發功,應付的方法就是「不害怕,不追求」,因為兩者都會出偏差的。
   
其次,自發動作不宜太快太猛烈,可用意念加以控制,但絕不能要它馬上停止。
   
在動作逐漸停下來時,可用雙手按於丹田想一會,做好收功是防止氣亂的方法。

[quote:00d77380d9="qigonghk"]你的情形,類似「自發五禽戲動功」操作時的自發動作,它也是由意想丹田開始,再在丹田劃圈。但你可能經絡比較敏感,輕易就出了自阞動作。既然出了自發功,應付的方法就是「不害怕,不追求」,因為兩者都會出偏差的。
   
其次,自發動作不宜太快太猛烈,可用意念加以控制,但絕不能要它馬上停止。
   
在動作逐漸停下來時,可用雙手按於丹田想一會,做好收功是防止氣亂的方法。[/quote]
想甚麼?

傾倒是有種''在腰推出,腳會立即踏出?

練時項會有些痛,練後會感到舒暢

有一次感到氣在身體上下流動,很舒暢的
不知是否通了周天,不過後來沒有再感到

收功時想一會丹田,最好待丹田有熱感或電麻感或跳動感才算完成收功動作,否則有時不練功也會無故動起來。
     
腳立即踏出是對的,可前後左右移動,防止失去平衡跌倒。
   
練後舒暢是好事,不舒暢才是偏差。
   
那不一定通了周天,只是一種氣感。

那麼如何知道自己通了周天

一般來說,如通了小周天,是以一次或兩三次呼吸、則氣會沿丹田向下至夾脊走一個圈回歸至丹田〈多為熱感〉。這是道家氣功的說法。但有些氣功門派如硃砂掌功,則認為人的周天本來是已通了的,根本不存在練功去通周天的說法。而且有些人,即使練道家氣功通了周天,他的疾病依然存在。

                    2010527

 

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