11.練功五天不再遺精〈教學〉

    有一19歲青年來學氣功,說最近一星期天天遺精,前一晚還連續遺精三次。我在教他氣功之前,先花了20分鐘了解他的狀況。

    他是個勤奮好青年,學業成績良好。他的遺精,並不是看色情影帶,不是因色的衝動引起。由於學業的壓力和緊張,加上身體虛弱,但也不是遺精的主因。他曾跟兩個氣功師學習氣功。據我的經驗,一些氣功初學者〈特別是青年〉,有時會因意守太強,丹田太熱而偶有遺精。而他是天天遺精,且日見嚴重!

    最後我終於認為以下是他遺精的主因:在跑步時吸氣入丹田。跑步已使全身發熱,再吸氣入丹田,那就過火再過火,加上他體質本弱,中醫有所謂虛不受補,而有遺精現象。若馬上止住遺精,情況大為不妙!

    我要他立刻停止跑步想丹田,再教其簡單的固精功法,要他回去每45分鐘練習幾分鐘;同時教他一點靜功,每天分兩次練30分鐘。我不敢說一定有效,但相信有作用〈我這樣告訴他〉。

    五天後這青年來電說他的遺精已止住了。

 

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